2023

في غضون أيام قليلة فقط، سيحل يوم رأس السنة الجديدة، جالبًا معه اليوم الأول الجديد اللامع لاتباع قرارك. كان تحسين الصحة البدنية هو القرار الأكثر شيوعًا لعام 2023 [...]

لا يوجد في الواقع سوى عنصر واحد "خارق" لدعم وظيفة المناعة، خاصة خلال الأوقات العصيبة. عند التفكير في صياغة منتج لمساعدة الملايين من [...]

تلقي دراسة جديدة الضوء على فائدة أخرى لنمط الحياة الصحي، وهي أنه قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب. ونظرت الدراسة، التي نشرت في مجلة Nature Mental Health، في عوامل تشمل نمط الحياة، (...)

إن السير على الطريق الصحيح لفقدان الوزن والحصول على اللياقة البدنية أمر مرهق، فلنواجه الأمر. نحن نتعمد التقليل من تناول الأطعمة اللذيذة المريحة، وهذا التقييد يمكن أن يجعلنا سريعي الانفعال (...)

أصبح المستهلكون أكثر وعياً بوجود صلة وثيقة بين التوتر والوظيفة الإدراكية. الضغط العالي يزاحم القدرة على التفكير المنطقي، أو حتى التفكير على الإطلاق، باستثناء [...]

في حين أن الكثير منا يستمتع بأشعة الشمس (مع وجود عامل حماية من الشمس (SPF) مرتفع على بشرتنا بالطبع)، فقد حان الوقت للنظر في كيفية قيام المستهلكين بتكملة الحماية المناعية خلال فصل الشتاء. [...]

إن فئة "الجمال من الداخل" راسخة بقوة في أذهان المستهلكين؛ تحصل النساء (والرجال) المهتمون بالصحة الطبيعية على حقيقة أنهم إذا أرادوا أن تبدو بشرتهم ليس فقط رائعة ولكن أيضًا [...]

 جراب التوقعات الغذائية · الحلقة 22: هل تعرف تاريخ البرغموت؟ تمت دعوة هام بيرسود، نائب الرئيس التنفيذي لشركة HP المكونات، إلى The Nutritional Outlook Podcast لـ [...]

في حين أن "اضطرابات المزاج" هي أمراض نفسية بطبيعتها وليست ادعاءً صحيًا مسموحًا به، إلا أن الأشخاص الأصحاء يمكن أن يعانون من انخفاض الحالة المزاجية نتيجة لمجموعة متنوعة من الأسباب. وتتراوح هذه الأسباب بين الحالات، [...]

إذا كنت تعرف امرأة في سن اليأس تعاني من الهبات الساخنة غير المريحة ويبدو أنها لا تستطيع الكلمات، حسنًا، هناك رابط، وفقًا للباحثين. تشير دراسة أجريت عام 2020 إلى […]