إن السير على الطريق الصحيح لفقدان الوزن والحصول على اللياقة البدنية أمر مرهق، فلنواجه الأمر. نحن نقوم بتقليل أو الاستغناء عن الأطعمة اللذيذة المريحة، وهذا التقييد يمكن أن يجعلنا عصبيين ونشعر بالتوتر بشكل أكثر حدة. (بعد كل شيء، الأطعمة المريحة، من خلال توفير تلك الراحة اللحظية، تقلل من التوتر.)
يمكن التخلص من الكورتيزول الذي يعتمد عليه التوتر في الحياة بطريقتين سيتروسليم®، وهو مزيج خاص وفعال من بيرغامونتي® برغميا الحمضيات ريسو (البرغموت) و أدابتيكورت® Eurycoma longifolia.
الكورتيزول هو هرمون مهم له العديد من الوظائف في الجسم. يقوم الكورتيزول باستقلاب الدهون والكربوهيدرات وتحويلها إلى طاقة، مما يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم وضغط الدم الصحي.
ومع ذلك، كما هو الحال مع أشياء كثيرة، فإن الكثير منها يمكن أن يكون ضارًا. يؤدي إفراز الكورتيزول الزائد أثناء أوقات التوتر الجسدي أو النفسي إلى زيادة الوزن حول منطقة البطن. ويشار إلى هذه الرواسب الدهنية باسم "الدهون السامة". علاوة على ذلك، يزيد الكورتيزول من الشهية ويمكن أن يتسبب في الإفراط في تناول الطعام. الأكل العاطفي هو نمط من الأكل حيث يتم استخدام الطعام للتعامل مع المواقف العصيبة. ارتفاع مستويات الكورتيزول الناتج عن التوتر يمكن أن يزيد من الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة السكرية أو الدهنية.
إذًا، كيف يمكن للمرء التحكم في إطلاق الكورتيزول وبالتالي التوتر؟
مع بيرغامونتي®. لقد ثبت أن هذا المكون المميز يعالج التوتر بنجاح من خلال قمع الكورتيزول وموازنة نسبة الكورتيزول/التستوستيرون.
في دراسة عشوائية مضبوطة بالعلاج الوهمي، تم اختيار 64 شخصًا (32 رجلاً و 32 امرأة) يعانون من مستوى إجهاد معتدل لتلقي 200 ملغ / يوم من Adapticort® أو دواء وهمي لمدة 4 أسابيع. في نهاية الدراسة، خفضت مجموعة Adapticort® مستويات الكورتيزول بنسبة 16% وزادت هرمون التستوستيرون بنسبة 37% مقارنة بالمجموعة الثانية. ساعد Adapticort® على تعديل إطلاق الكورتيزول وتحسين إنتاج هرمون التستوستيرون، مما يوفر نسبة مواتية لكسر التوتر، وتحسين حالات المزاج بشكل كبير، ودعم الاستجابة للضغط واسع النطاق، وتقليل الأكل العاطفي، ودعم مستويات الكورتيزول الصحية بالفعل.
في دراسة أخرى للرجال الذين خضعوا لحدث ركوب الدراجات للقدرة على التحمل، كان لدى أولئك الذين تناولوا Adapticort انخفاض في هرمون الكورتيزول في الدورة الدموية بنسبة 32٪ ومستويات أعلى من هرمون التستوستيرون بنسبة 16.4٪ مقارنة بالعلاج الوهمي. وخلص الباحثون إلى أن المكملات مع Adapticort تعزز حالة الابتنائية المواتية التي تقلل من التوتر عن طريق الحفاظ على مستويات منخفضة من الكورتيزول ومستويات هرمون تستوستيرون طبيعية عالية أثناء الإجهاد البدني الشديد.
سيؤدي تقليل التوتر إلى كسر دورة الأكل المرتبطة بالتوتر والتي تؤدي إلى صعوبة فقدان الوزن.
تواصل معنا لمزيد من المعلومات حول كيف يمكن أن يكون CitruSlim® جزءًا ناجحًا من مجموعة المكملات الغذائية التي تساعدك على الوزن وتقليل التوتر.
