في عالم الرياضة واللياقة البدنية، لا ينبغي تجاهل هرمون التستوستيرون. عندما تكون مستويات هرمون التستوستيرون في نطاقات صحية وشبابية، فإنها تساهم في زيادة كتلة العضلات وزيادة القوة عن طريق زيادة تخليق البروتين العضلي.
كما ورد في مجلة المنتجات الطبيعية من الداخل:
يلعب هرمون التستوستيرون دوراً أساسياً في تأثيره على الصحة الجنسية لدى الذكور؛ فهو ضروري في إنتاج الانتصاب. كما يحفز التستوستيرون عملية التمثيل الغذائي، ويعزز حرق الدهون، ويبني العضلات، ويحسن المزاج، ويزيد الطاقة لدى الرجال والنساء.
بالنسبة للعدد المتزايد من الرجال في منتصف العمر، الذين ينتج معظمهم كمية أقل من هذا الهرمون، فإن فكرة إضافة عنصر طبيعي لإنتاج هرمون التستوستيرون إلى صيغ اللياقة البدنية قد تكون مفهومًا جذابًا للغاية.
ومن المثير للاهتمام، وفقًا لتود شرودر، دكتوراه، وهو باحث يركز على التمارين والهرمونات لدى كبار السن من الرجال في جامعة جنوب كاليفورنيا، أن الأبحاث تظهر أن كلاً من تمارين التحمل وتدريبات الأثقال ستزيد بشكل مؤقت من إنتاج هرمون التستوستيرون - في أي مكان بين 15 و XNUMX عامًا. دقائق وساعة بعد التوقف عن روتين اللياقة البدنية.
يبدأ إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال في الانخفاض ببطء في سن الثلاثين تقريبًا. وبمرور الوقت، ومع استمرار هذا الانخفاض، تظهر الأعراض، بما في ذلك زيادة الوزن، وانخفاض كتلة العضلات، واضطراب المزاج، وانخفاض الدافع الجنسي. مع تقدم الرجال في السن، تبدأ خلايا لايديغ التي تفرز هرمون التستوستيرون بالتآكل. ولهذا السبب، بين سن الأربعين والسبعين، يفقد الرجل العادي ما يقرب من 30 بالمائة من هرمون التستوستيرون لديه! يمكن لعوامل نمط الحياة الأخرى، مثل الإفراط في التدريب والإجهاد والكحول، أن تسرع أيضًا من تدهور خلايا ايديغ وتتسبب في انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون بشكل كبير.
بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الرجل 60 عامًا، يكون حوالي 2 بالمائة فقط من هرمون التستوستيرون مجانيًا. ويرتبط الباقي بالجلوبيولين المرتبط بالهرمونات الجنسية (SHBG)، والذي يجعل هرمون التستوستيرون غير نشط عن طريق ربطه بالخلايا الدهنية. عندما يرتبط التستوستيرون، لا يمكن استخدامه في الجسم. هرمون التستوستيرون الحر هو المسؤول عن تزويد الجسم بالطاقة وتعزيز الرغبة الجنسية.
عندما يتم استعادة إنتاج هرمون التستوستيرون إلى معدل أكثر قوة، سيكون الرجال قادرين على فقدان الدهون في الجسم بشكل أكثر كفاءة. التستوستيرون هو المفتاح في تنظيم الأنسولين، واستقلاب الدهون، والجلوكوز. لذلك فمن المنطقي أن الرجال في منتصف العمر الذين يعانون من انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون يبدأون في تراكم الدهون. علاوة على ذلك، تقوم الأنسجة الدهنية بتحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون الاستروجين، مما يساهم في مزيد من الانخفاض في إنتاج هرمون التستوستيرون.
حاليا، العديد من الأدوية تضيف هرمون التستوستيرون مباشرة إلى الجسم. أعتقد أنه من الأكثر أمانًا وصحة توفير مكونات مثل Eurycoma longifolia - والتي ثبت أنها تشجع الجسم بشكل فعال على إنتاج المزيد من مكوناته - بدلاً من توفيرها بطريقة خارجية.
تمتلك شركتي، HP Ingments، أندروجينًا قويًا جديدًا يسمى LJ100 والذي أصبح معروفًا بين الرياضيين. LJ100 هو مستخلص يوريكوما لونجيفوليا موحد يحتوي على 28 بالمائة من يوريببتيدات، وهي سلسلة نشطة من 28 حمض أميني تم إثباتها سريريًا في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا لخصائصها الأندروجينية؛ 40% جليكو سابونين و 30% سكريات. أظهرت التجارب السريرية البشرية، التي ابتكرها باحثون في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة مالايا، أن LJ100 يمارس القدرة على زيادة الطاقة، وتعزيز الأداء الرياضي، وتعزيز حالة الابتنائية، وزيادة الكتلة الخالية من الدهون ودهون الجسم. كما أنه يساعد على الأداء الرياضي من خلال الحفاظ على مستوى IGF-1 الطبيعي المرتفع، وزيادة DHEA، وزيادة هرمون التستوستيرون الحر، وتقليل SHGB.
هذه سمات مثيرة لملايين الرجال الذين يبلغون من العمر 35 عامًا أو أكثر والذين يمارسون أسلوب حياة نشط. وهنا دراستان للنظر فيها.
في دراسة مضبوطة بالعلاج الوهمي استمرت ثمانية أسابيع - نُشرت نتائجها في المجلة البريطانية للطب الرياضي في عام 2003 - تم توجيه الرجال البالغين الذين تم إعطاؤهم E. longifolia لأداء برنامج مكثف لتدريب القوة. ووجد الباحثون أن مجموعة المكملات شهدت زيادة كبيرة في الكتلة الخالية من الدهون، وانخفاض نسب الدهون في الجسم، وزيادة القوة العضلية الإجمالية، وزيادة كبيرة في محيط الذراع. في مجموعة من الرجال الذين أدوا حدثًا بالدراجة الجبلية لمدة 24 ساعة، أظهرت مجموعة LJ100 E. longifolia أن مستويات الكورتيزول كانت أقل بنسبة 32.3 بالمائة من مجموعة العلاج الوهمي. وكانت مستويات هرمون التستوستيرون أعلى بنسبة 16.4% مقارنة بالمجموعة التي تناولت الدواء الوهمي. يعزز LJ100 حالة الابتنائية مع تقليل الحالة التقويضية (ارتفاع الكورتيزول والتستوستيرون الحر المنضب). ونشرت النتائج في عام 2006 في مجلة الجمعية الدولية للطب الرياضي.
أعتقد أن Eurycoma longifolia مثل LJ100 هو عنصر فعال وآمن وقيم لتركيبات اللياقة البدنية، خاصة للرجال الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا. وآمل أن يشعر المصنعون بنفس الشعور.
آني المهندس
رئيس
