عقلك هو أبعد من تحفة، حقا. على سبيل المثال، هل تعلم أن دماغك يعرف مكان وجود الآخرين حتى عندما لا تفكر فيه؟ جديد بحث يُظهر أن الدماغ البشري يمكنه إنشاء رمز مشترك لتحديد مكان الأشخاص الآخرين فيما يتعلق بأنفسنا. علق المؤلف الرئيسي لهذه الدراسة بأن نتائجهم "تشير إلى أن أدمغتنا تخلق توقيعًا عالميًا لوضع أنفسنا في مكان شخص آخر".
انتظر، هناك المزيد. أبحاث الدماغ سريعة وغاضبة. على سبيل المثال، هذا العام (2021)، ظهرت أبحاث جديدة في علم الأعصاب كشف أن كلاً من القشرة الدماغية والمسار السمعي بأكمله يمثلان الأصوات وفقًا لتوقعات مسبقة. المعنى - في كثير من الأحيان، تسمع ما تتوقع أن تسمعه. دراسة جديدة أخرى وجدت أن تفسير الفرد لاتجاه الجاذبية يمكن أن يتغير من خلال كيفية استجابة دماغه للمعلومات البصرية.
أوه، ويمكن للباحثين الآن تنبأ كيف ستشعر عندما تسمع موسيقى معينة. اكتشف أحد الفرق مؤخرًا نوع الآليات العصبية التي تشكل أساس الاستجابات العاطفية للموسيقى.
ولكن هناك أيضا جديد بحث يُظهر أن تناول مكمل غذائي بسيط يمكن أن يساعدك على تحسين قدراتك المعرفية.
تهدف هذه الدراسة متعددة المراكز والعشوائية ومزدوجة التعمية والمضبوطة بالعلاج الوهمي إلى دراسة تأثير 6 أشهر من العلاج ص قاصر استخراج الملحق (IQ200®) على الإدراك، والمزاج، والمؤشرات الحيوية، وتنشيط الدماغ بين كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف (MCI).
تم اختيار ما مجموعه 30 من كبار السن الذين يعانون من الاختلال المعرفي المعتدل (60-75 عامًا) بشكل عشوائي إلى مجموعات IQ200® والعلاج الوهمي. تناول كل مشارك كبسولة واحدة من IQ200® (250 مجم/كبسولة) أو دواء وهمي مرتين يوميًا لمدة 6 أشهر. تم تقييم الوظيفة الإدراكية والمزاج عند خط الأساس والشهر الثالث والسادس باستخدام الاختبارات النفسية العصبية واستبيان الحالة المزاجية (POMS).
وفقًا لمؤلفي الدراسة، من المحتمل أن يؤدي تناول مكملات IQ6® لمدة 200 أشهر إلى تحسين الذاكرة البصرية، والمزاج السلبي، وBDNF، ومستويات الدهون الثلاثية بين كبار السن المصابين بالاختلال المعرفي المعتدل. علاوة على ذلك، لوحظ تحسن كبير في معظم حالات المزاج السلبي وخاصة التوتر والغضب والارتباك والسلبية الكلية في مقاييس الدراسة الحالية.1
وخلص المؤلفون إلى أن "نتائج البحث الحالي تشير إلى أن 6 أشهر من ص قاصر يمكن لمكملات المستخلص (IQ200®) أن تحسن بشكل كبير الذاكرة البصرية المكانية، والتوتر، والغضب، والارتباك، والمقاييس الفرعية السلبية الإجمالية، ومستوى الدهون الثلاثية وBDNF بين كبار السن الذين يعانون من الاختلال المعرفي المعتدل.
IQ200® هو عشب غذائي عالي الأكسدة قابل للذوبان في الماء، بيرسيكاريا طفيفة (المعروف أيضا باسم بوليغونوم ناقص) التي يمكن أن تساعد أي شخص على تحسين الذاكرة، "وصف المهندس. تظهر الدراسات السريرية تحسينات في المرونة المعرفية وسرعة المعالجة والوظيفة التنفيذية لدى البالغين. أظهرت الدراسات اللاحقة تحسينات في الذاكرة العاملة وعامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ (BDNF). وقد أظهرت دراسات أخرى ذلك ص قاصر يمكن أن ينشط قشرة الفص الجبهي في الدماغ المسؤولة عن الوظيفة التنفيذية المرتبطة بالتخطيط واتخاذ القرار والكلام والسلوك.
بالإضافة إلى ذلك، فإن عبارة "استخدمها أو اخسرها" وثيقة الصلة جدًا عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الوظيفة الإدراكية. إنها سنة جديدة، اغتنم هذه الفرصة لتعلم شيء جديد، أو ممارسة هواية ما. إذا كنت تعمل في مكتب، فتعلم حرفة أو شكلاً فنيًا مثل صناعة الفخار أو النجارة وما إلى ذلك. وإذا كنت تعمل بيديك، فتعلم لغة جديدة. من خلال الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، فإنك تدعم صحة دماغك وتفتح لك عوالم جديدة لامعة.
