Sie wissen, dass Kalzium, Vitamin D und Magnesium hervorragende Nahrungsergänzungsmittel für gesunde Knochen sind. Aber wussten Sie, dass es auch einige Kräuter gibt?
Insbesondere Andrographis paniculata (ParActin®) und Tongkat ali (LJ100®) haben in Studien gezeigt, dass sie einen gesunden Knochenumsatz und eine gesunde Knochenmineraldichte schützen.
Mehrere Studien zu ParActin zeigen klare Wirkmechanismen zur Erhaltung der Knochengesundheit. In einer Mausstudie verringerte Andrographolid (das wichtigste aktive Molekül in ParActin®), ein natürlicher NF-kB-Inhibitor, die Osteoklastenbildung im Knochenmark erheblich, indem es einen komplexen biochemischen Stoff namens RANKL unterdrückte, der für die Bildung von Osteoklasten verantwortlich ist. Insbesondere zeigte die ParActin®-Gruppe im Vergleich zu den Kontrollpersonen einen signifikanten Anstieg der Knochenmasse, der Trabekeldicke und -anzahl sowie eine Verringerung der Trabekeltrennung. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass Andrographolid den durch Östrogenmangel verursachten Knochenschwund bei Mäusen hemmt und möglicherweise ein zusätzliches Potenzial für Arthrose hat.
In einer anderen Studie wurde gezeigt, dass Andrographolid durch die COX-2-Expression die Osteoblastenmineralisierung induziert, was eine mineralisierende Wirkung auf die Knochen mit der Zunahme von Kalziumablagerungen zeigt.
In einer laufenden doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie wird die Wirkung von ParActin® auf die Gesundheit von Knochen (und Gelenken) untersucht.
LJ100® Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) verfügt über mehrere veröffentlichte Studien, die ebenfalls einen Wert für den Erhalt der Knochenstruktur belegen.
In einer Studie fanden Forscher heraus, dass LJ100®, das reich an aktiven Quassinoiden ist, dazu beitrug, degenerative Veränderungen der Trabekelstruktur zu reduzieren, indem es das Knochenvolumen, die Trabekelanzahl und die Trennung verbesserte. Eine zweite Studie zeigte eine signifikante Hemmung der Zelldifferenzierung und -reifung von Osteoklasten sowie eine signifikante Herunterregulierung der RANKL-induzierten TRAP-Aktivität und der Expression von MMP-9, Cathepsin-K, TRAP, NFATc1 und die Bildung von Superoxid und verstärkter Superoxiddismutase Aktivität wurde beobachtet E. longifolia-behandelte Zellkulturen. Die Ergebnisse einer anderen Studie legen nahe, dass LJ100® eine überlegene Wirksamkeit bei der Stimulierung der Knochenbildung durch Hochregulierung der Expression verschiedener mitogener Proteine aufweist. Und in einer sechswöchigen Studie zeigten Nagetiere, denen LJ100® verabreicht wurde, wiederhergestelltes Knochenvolumen in den Oberschenkelknochen.
Knochen sind nicht statisch, sie sind sehr lebendig und aktiv. Wie diese Studien zeigen, können Kräuter einen positiven Einfluss auf die Erhaltung einer gesunden Knochenstruktur haben, was zur Verbesserung der Lebensqualität im Alter beitragen kann.
