CitruSlim

CitruSlim® ist ein innovativer Nutraceutical-Inhaltsstoff für ein gesundes Gewichtsmanagement. CitruSlim® ist eine geschützte Mischung aus Citrus-Flavanon-O-Glykosiden und Eurypeptiden aus Eurycoma Longifolia, die einen anabolen Zustand fördern, Cortisol reduzieren, AMPK aktivieren und den Blutzuckerspiegel ausgleichen kann. CitruSlim® kann eine gesunde Gewichtsabnahme fördern, indem es Diätenden hilft, während der Gewichtsabnahme ein hohes Energieniveau aufrechtzuerhalten, die Fettspeicherung zu verhindern, den Appetit zu reduzieren, Essattacken vorzubeugen und den Jo-Jo-Effekt zu stoppen.

Wirkungsweise

AMP-Kinase aktivieren
Studien haben gezeigt, dass die Flavonoide im Bergamonte® Citrus bergamia Risso-Extrakt AMPK (Adenosinmonophosphat-aktivierte Proteinkinase) aktivieren, ein zentrales Zellenzym, das für die Fett- und Zuckerverbrennung verantwortlich ist. Mit zunehmendem Alter nimmt die AMPK-Aktivität deutlich ab. Sinkende AMPK-Werte können zur Ansammlung von Bauchfett sowie zu Veränderungen von Appetit, Körpergewicht und Energieniveau führen. AMPK gilt als der „Hauptregulator des Energiestoffwechsels“ des Körpers. Studien zeigen, dass die Aktivierung von AMPK zur Aktivierung des Glukosetransporters GLUT1 in allen Zellen führt, die Verfügbarkeit von Glukose für die Energieproduktion erhöht und die Zellen dazu anregt, die Fettspeicherung zu beenden und mit der Fettverbrennung zur Energiegewinnung zu beginnen.

 

Adiponektin ist ein kollagenähnliches Protein, das im Fettgewebe vorkommt. Es stimuliert die Fettsäureoxidation durch die Aktivierung von AMPK und spielt eine wichtige Rolle im Glukose- und Fettstoffwechsel.

 

Reduzieren Sie das Hungerhormon

Ghrelin ist ein im Darm produziertes Hormon. Seine Hauptfunktion besteht darin, dem Gehirn ein Signal zur Appetitsteigerung zu senden, wenn der Magen leer ist. Es führt dazu, dass man mehr isst, mehr Kalorien aufnimmt und Fett speichert. Leptin ist ein Hormon, das von den Fettzellen des Körpers produziert wird. Es hemmt den Hunger und reguliert den Energiehaushalt, sodass der Körper keine Hungerreaktionen auslöst, wenn er keine Energie benötigt. Übergewichtige Menschen haben einen sehr hohen Leptinspiegel, was dazu führt, dass sie mehr essen.

 

In einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie reduzierte Bergamonte® (ein Hauptbestandteil von CitruSlim®) den Ghrelinspiegel signifikant um 6.89 % bzw. 14.90 % und den Leptinspiegel um 12.30 % bzw. 21.36 % nach der Einnahme von 650 mg bzw. 1300 mg Bergamonte®-Extrakt über 12 Wochen.

 

In einer randomisierten Doppelblindstudie, die in Nutrients~2019 veröffentlicht wurde, erhielten 52 adipöse Teilnehmer 650 Tage lang entweder 1300 mg BPE-C, 90 mg BPE-C oder ein Placebo. BPE-C senkte den Nüchternblutzucker signifikant um 18 %, die Triglyceride um 32 %, das Körpergewicht um 14.8 % und den BMI um 15.9 % in der Gruppe mit hohem BPE-C-Spiegel. Dies korrelierte mit einer signifikanten Reduktion der zirkulierenden Hormone, die die Kalorienaufnahme regulieren, darunter eine Reduktion von Leptin um 21 % und Ghrelin um 15 %. Adiponektin, das bei übergewichtigen Personen typischerweise niedrig ist, stieg ebenfalls um 21.76 %, was die Aktivierung von AMPK bestätigt.

Reduzieren Sie Cortisol – das Stresshormon
Eurycoma Longifolia enthält eine Gruppe kleiner Peptide, die als Eurypeptide bezeichnet werden. Studien zeigen, dass sie CYP-17-Enzyme aktivieren und eine wichtige Rolle bei der Androgenbiosynthese spielen. Insbesondere fördern die Eurypeptide den anabolen Zustand, indem sie in stressigen Zeiten einen niedrigen Cortisolspiegel und einen hohen Testosteronspiegel aufrechterhalten. Eurycoma steigert die Energie, reduziert Müdigkeit und hemmt Cortisolspitzen während der Gewichtsabnahme. Dadurch können Diäthaltende ihren Appetit leichter kontrollieren und die Fettspeicherung im Körper verhindern.

 

64 Probanden (32 Männer und 32 Frauen) mit mäßigem Stresslevel wurden randomisiert und erhielten vier Wochen lang täglich 200 mg Eurycoma Longifolia-Extrakt oder ein Placebo. Am Ende der Behandlung zeigte die Eurycoma-Gruppe im Vergleich zur Placebo-Gruppe signifikante Verbesserungen hinsichtlich Anspannung (−4 %), Wut (−11 %) und Verwirrtheit (−12 %). Das Stresshormonprofil (Cortisol und Testosteron im Speichel) wurde durch Eurycoma signifikant verbessert, mit reduziertem Cortisol (−15 %) und erhöhtem Testosteron (+16 %). Eurycoma stellt das Stresshormonprofil effektiv wieder her und verbessert die psychische Verfassung, indem es den Körper vor den schädlichen Auswirkungen von „modernem“ chronischem Stress schützt, zu dem allgemeiner Alltagsstress sowie Stress durch Diäten, Schlafentzug und körperliches Training gehören können.

Ergebnisse zur Wirksamkeit von CitruSlim® aus klinischen Studien

50 mäßig übergewichtige Männer und Frauen wurden für ein sechswöchiges Programm mit Stressmanagement, Ernährungsintervention, Bewegung und CitruSlim®-Nahrungsergänzung rekrutiert. 6 erhielten 40 mg CitruSlim®, 200 ein Placebo. Alle Probanden folgten einer moderat kalorienreduzierten Diät, basierend auf dem Ruheumsatz (RMR), einem moderaten Trainingsprogramm (10 Tage/Woche, einschließlich Ausdauer- und Krafttraining) und täglichen Stressmanagement-Methoden.

 

Am Ende der sechswöchigen Studie lag die Abschlussquote der CitruSlim®-Gruppe bei 6 %, während die Placebogruppe bei 90 % lag. Dies deutet darauf hin, dass das Programm leicht zu befolgen und nicht zu restriktiv war. Dies ist deutlich höher als bei anderen Diätprogrammen, beispielsweise bei der Atkins- und Pritikin-Diät mit 80 % und bei der WeightWatchers- und Zone-Diät mit 50 %.

 

Die Teilnehmer der CitruSlim®-Gruppe verzeichneten einen signifikanten Gewichtsverlust von durchschnittlich 2.7 kg. Davon entfielen 2.4 kg auf Körperfett, was bedeutet, dass 87 % des Gesamtgewichtsverlusts auf Körperfett zurückzuführen sind. Die Teilnehmer der Placebogruppe verzeichneten hingegen keinen signifikanten Gewichtsverlust (0.78 kg) oder Körperfettverlust (0.55 kg).

Das Cortisol-Testosteron-Verhältnis sank in der CitruSlim®-Gruppe signifikant um 15 %, während es in der Placebogruppe um 7 % anstieg. CitruSlim® förderte einen anabolen Zustand, indem es einen normal niedrigen Cortisolspiegel und einen normal hohen Testosteronspiegel aufrechterhielt. Die höheren Testosteronspiegel trugen zudem zu mehr Energie und reduzierten Müdigkeit bei, was zu einer höheren Abschlussquote des Abnehmprogramms führte.

Am Ende der sechswöchigen Studie zeigte die CitruSlim™-Gruppe eine signifikante Senkung des Gesamtcholesterins um 6 % und des LDL um 17 %, während in der Placebogruppe keine Veränderung auftrat.

Wirksamkeitsergebnisse aus klinischen Studien (2) für CitruSlim®

In einer weiteren doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie, die in Phytotherapy Research 2021 veröffentlicht wurde, erhielten 90 übergewichtige und adipöse Männer und Frauen 200 Wochen lang dreimal täglich vor den Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen) entweder 400 mg CitruSlim®, 3 mg CitruSlim® oder ein Placebo. Den Teilnehmern wurde empfohlen, einen Diätplan mit 16–1500 kcal pro Tag einzuhalten. Einmal pro Woche war ein Cheat Day erlaubt. Aufgrund der Covid-1800-bedingten Ausgangsbeschränkungen trieben die Teilnehmer keinen Sport.

 

CitruSlim® -HD und CitruSlim® -LD zeigten am Ende der Studie (Tag 001) im Vergleich zum Ausgangswert (Tag 3.3) eine signifikante Reduktion (p < .3.2) des BMI um 112 % bzw. 0 %. Im Vergleich dazu verzeichnete die Placebogruppe einen Anstieg des BMI um 1.59 %.

 

In dieser Studie stiegen die Ghrelinwerte bei den Teilnehmern der CitruSlim®-Gruppen von Tag 0 bis Tag 112. Dieser Effekt könnte den Proteinabbau hemmen und die Gewichtsabnahme bei übergewichtigen und fettleibigen Personen fördern.