AUMENTARE L'OSSIDO NITRICO
Negli ultimi anni, i consumatori di nutrizione sportiva hanno iniziato a chiedere a gran voce prodotti contenenti ingredienti che aumentano la produzione di ossido di azoto (NO). Elevato NO dilata i vasi sanguigni per aumentare il flusso di sangue e ossigeno ai muscoli in esercizio, dando loro più grinta e resistenza.
"Durante l'esercizio e le prestazioni intense, i livelli di arginina L si esauriscono, portando a livelli di ossido nitrico inferiori all'ideale e ad un aumento più elevato dell'acido lattico, alla fatica e ai tempi di recupero lenti", afferma Eng of HPI Ingredients. "La ricerca dimostra che quando si aumenta l'ossido di azoto nei muscoli degli atleti, migliorano sia la resistenza che le prestazioni. Tuttavia, un intenso esercizio fisico è seguito dalla produzione di rifiuti di acido lattico, che attacca le cellule muscolari e si accumula nel tessuto, portando a crampi e dolori che impediscono il recupero muscolare ".
La NOMax ™ di HPI ottimizza i livelli di ossido nitrico per supportare il flusso di sangue e ossigeno ai muscoli scheletrici, neutralizzando allo stesso tempo l'acido lattico indotto da esercizio tossico. Questo estratto di Citrus bergamia Risso vanta un'alta concentrazione di flavanoni multipli, in particolare flavanone-O-glicosidi, insieme a acidi grassi insaturi. In uno studio controllato con placebo, gli individui 237 con vasodilatazione flusso mediata ridotta hanno ricevuto 500 o 1,000 milligrammi di NOMax o un placebo per i giorni 30. La vasodilatazione ha migliorato la percentuale di 20 in percentuale di 50 in entrambi i gruppi NOMax.
"Inoltre, c'è stato un enorme interesse per il potenziale ruolo dell'amplificazione del muscolo scheletrico AMPK nell'assorbimento di glucosio stimolato dall'esercizio come possibile obiettivo per l'equilibrio del glucosio", dice Eng. "I flavanoni in NOMax attivano AMPK e possono stimolare l'assorbimento del glucosio attivando il trasportatore di glucosio GLUT1 in tutte le cellule e la sovraregolazione e la traslocazione di GLUT4 alla membrana cellulare nelle cellule muscolari. L'AMPK svolge un ruolo centrale nella regolazione del metabolismo del glucosio e della produzione di energia in buona salute e l'attivazione di AMPK può ridurre lo stress ossidativo. "
PIÙ SUPPORTO MUSCOLARE
Un altro ingrediente di supporto muscolare è LJ100® di HP Ingredients, l'unico estratto tongkat ali clinicamente testato per nutrizione sportiva e andropausa. La radice di questa erba adattogena è concentrata in un estratto di acqua standardizzato a 40 per cento di glicosaponine e almeno 22 per cento di euripeptidi.
"Gli studi sugli esseri umani dimostrano che l'integrazione con LJ100 aiuta a creare uno stato anabolico favorevole (edificante) mentre sopprime lo stato catabolico (abbattendo), il che aumenta le prestazioni", dice Eng. "È stato dimostrato che l'integrazione di LJ100 aumenta la forza e le dimensioni dei muscoli nonché la resistenza".
Indica uno studio pubblicato controllato verso placebo che ha esaminato il modo in cui 100 milligrammo di LJ100, assunto 30 minuti prima dell'esercizio di resistenza, ha colpito gli uomini 30 durante un evento di mountain bike 24-hour. "Grazie alla sua apparente capacità di mantenere bassi livelli normali di cortisolo e alti livelli normali di testosterone, LJ100 ha migliorato lo stato anabolico durante questo intenso allenamento di resistenza", afferma Eng. Un altro studio ha scoperto che influisce positivamente sulla forza e sulla qualità muscolare nelle donne di mezza età.
SALUTE COMUNE
Un'altra soluzione efficace per la salute delle articolazioni è ParActin® di HP Ingredients, un estratto di Andrographis paniculata, una pianta medica utilizzata nell'Ayurveda e nella medicina tradizionale cinese. ParActin è standardizzato con 14-deossiia- grafolide, neoandrographolide e andrographolide, il costituente attivo dietro gli effetti modulatori dell'infiammazione adattogena dell'erba.
Secondo Eng, ParActin inibisce l'attività di NF-kB, che riduce le citochine pro-infiammatorie associate al dolore articolare, come la COX-2 e le prostaglandine. Poiché l'ingrediente viene assorbito facilmente e attraversa la barriera emato-encefalica, gli utenti possono sperimentare sollievo dal dolore articolare entro un'ora dall'assunzione di 150 o 300 milligrammi di ParActin. È stato anche dimostrato che allevia il gonfiore delle articolazioni. Pertanto, gli integratori contenenti ParActin sono un'alternativa interessante agli antidolorifici FANS, che possono causare mal di stomaco.
