In alcuni studi, i supplementi quotidiani erano efficaci; Sono necessari studi indipendenti più ampi
Il dolore: comuni farmaci che abbassano il colesterolo chiamati statine possono avere effetti collaterali spiacevoli, tra cui dolori muscolari e debolezza.
L'affermazione: un estratto da un agrume amaro e profumato chiamato bergamotto, comunemente noto come aroma nel tè Earl Grey, può abbassare il colesterolo con effetti collaterali minimi, dicono alcuni scienziati. Aumenta anche il colesterolo buono, riduce i depositi di grasso nel fegato e abbassa lo zucchero nel sangue, aggiungono.
Il verdetto: il bergamotto ha dimostrato di abbassare il colesterolo in almeno quattro studi sull'uomo pubblicati o presentati in riunioni scientifiche. Ma gran parte del lavoro è stata scritta da un gruppo di ricercatori italiani che lavorano a stretto contatto con un'azienda che vende l'estratto, dicono gli scienziati. Per confermare i risultati, sono necessari studi indipendenti più ampi in altri paesi.
I frutti di bergamotto crescono su pendii soleggiati nel Sud Italia e sono ricchi di sostanze chiamate flavonoidi, che probabilmente sono il motivo per i suoi effetti benefici dice Arrigo Cicero, uno scienziato nell'unità di ricerca sull'aterosclerosi e sulle malattie metaboliche dell'Università di Bologna. Ma aggiunge che ritiene che siano necessari ulteriori studi sull'uomo per dimostrarne l'efficacia.
I flavonoidi sono antiossidanti o sostanze che alcuni scienziati ritengono riducano le reazioni chimiche nel corpo che danneggiano le cellule. Il tè di Earl Grey probabilmente contiene troppo poco bergamotto per avere un effetto terapeutico, dicono gli scienziati, anche se il tè è alto in un'altra classe di antiossidante chiamata catechina.
Gli integratori di bergamotto, spesso in capsule 500 milligrammo o 650 milligrammo o compresse, devono essere assunti prima dei pasti. Negli studi sull'uomo, un estratto di bergamotto è stato mostrato efficace a una dose di 500 milligrammi a 1,500 milligrammi al giorno, secondo i risultati pubblicati.
In uno studio di un mese su pazienti 77 pubblicati su 2013 sull'International Journal of Cardiology, i milligrammi 1,000 giornalieri dell'estratto di bergamotto hanno abbassato il colesterolo da una media di 278 milligrammi per decilitro di sangue a 191.
Lo studio ha anche scoperto che aggiungendo bergamotto i ricercatori sono stati in grado di ridurre della metà la dose del farmaco per il colesterolo rosuvastatina senza ridurne l'efficacia, afferma il coautore dello studio Vincenzo Mollace, professore presso l'Università Magna Graecia di Catanzaro, in Italia. Il dottor Mollace, un cardiologo, è un consulente scientifico pagato per Herbal & Antioxidant Derivatives Srl in Italia, che vende l'estratto per l'uso negli integratori alimentari.
"I dati sembrano molto buoni", afferma David Frid, uno staff medico nella sezione di cardiologia preventiva presso la Cleveland Clinic.
"Ma sarebbe vantaggioso per questo essere riprodotto [da un altro gruppo di ricerca] al fine di dire che in realtà questo è un vero effetto di abbassamento del colesterolo".
"Direi a un paziente che l'avvertenza è:" Se vuoi provarlo, devi essere consapevole che non conosciamo realmente i suoi effetti collaterali ", afferma il dott. Frid. Inoltre, aggiunge, le statine hanno dimostrato di migliorare i risultati di salute, come la riduzione degli attacchi cardiaci, mentre il bergamotto non ha ancora superato quel test rigoroso.
Un bicchiere di succo di bergamotto sa di pompelmo aspro, rendendo le capsule un modo appetibile per ingerire una dose terapeutica, afferma Annie Eng, amministratore delegato di HP Ingredients Inc., una Bradenton, in Florida, società che vende il suo estratto di marchio Bergamonte a circa 30 US aziende di integratori alimentari.
http://www.foxnews.com/health/2015/01/21/bergamot-orange-lowers-cholesterol/
