Sai che calcio, vitamina D e magnesio sono tutti ottimi nutraceutici per ossa sane. Ma lo sapevi che anche alcune erbe lo sono?
In particolare, negli studi è stato dimostrato che Andrographis paniculata (ParActin®) e Tongkat ali (LJ100®) proteggono il turnover osseo sano e la densità minerale ossea.
Diversi studi su ParActin mostrano chiari meccanismi d'azione nel preservare la salute delle ossa. In uno studio murino, l'andrografolide (la molecola attiva chiave in ParActin®), un inibitore naturale di NF-kB, ha ridotto significativamente la formazione di osteoclasti nel midollo osseo sopprimendo un complesso biochimico noto come RANKL, responsabile della produzione di osteoclasti. Nello specifico, il gruppo ParActin® ha mostrato un aumento significativo della massa ossea, dello spessore e del numero trabecolare e una diminuzione della separazione trabecolare rispetto ai controlli. Gli autori hanno concluso che l'andrografolide inibisce la perdita ossea indotta da carenza di estrogeni nei topi e può avere un potenziale supplementare per l'osteoartrite.
In un altro studio, è stato dimostrato che l'andrografolide induce la mineralizzazione degli osteoblasti attraverso l'espressione della COX-2, mostrando un effetto mineralizzante sulle ossa con l'aumento dei depositi di calcio.
Un attuale studio in doppio cieco, randomizzato, controllato con placebo, in corso, valuterà l'effetto di ParActin® sulla salute delle ossa (e delle articolazioni).
LJ100® Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) ha diversi studi pubblicati che dimostrano anche il valore nel preservare la struttura ossea,
In uno studio, i ricercatori hanno scoperto che LJ100®, che è abbondante nei quassinoidi attivi, ha contribuito a ridurre i cambiamenti degenerativi della struttura trabecolare migliorando il volume osseo, il numero trabecolare e la separazione. Un secondo studio ha mostrato una significativa inibizione della differenziazione cellulare e della maturazione degli osteoclasti, nonché una significativa down-regulation dell'attività TRAP indotta da RANKL e dell'espressione di MMP-9, catepsina-K, TRAP, NFATc1 e generazione di superossido e superossido dismutasi potenziata attività è stata osservata in E. longifoliacolture cellulari trattate. I risultati di un altro studio hanno suggerito che LJ100® ha mostrato un'efficacia superiore nella stimolazione della formazione ossea attraverso la sovraregolazione dell'espressione di varie proteine mitogene. E, in uno studio di sei settimane, i roditori trattati con LJ100® hanno mostrato un volume osseo ripristinato nei femori.
L'osso non è statico, è molto vivo e attivo. Come dimostrano questi studi, le erbe possono avere un impatto positivo sulla conservazione della struttura ossea sana, che può aiutare a promuovere la qualità della vita negli anni più anziani.
