ПІДВИЩЕННЯ ОКИСУ АЗОТУ
В останні роки споживачі спортивного харчування почали вимагати продуктів, що містять інгредієнти, які збільшують вироблення організмом оксиду азоту (NO). Підвищений вміст NO розширює кровоносні судини, щоб збільшити приплив крові та кисню до працюючих м’язів, надаючи їм більше енергійності та витривалості.
«Під час фізичних навантажень та інтенсивних фізичних навантажень рівень L-аргініну знижується, що призводить до менш ніж ідеального рівня оксиду азоту та більшого накопичення молочної кислоти, втоми та повільного відновлення», – говорить Eng of HPI Ingredients. «Дослідження показують, що коли оксид азоту в м’язах спортсменів збільшується, покращується як витривалість, так і працездатність. Однак інтенсивні фізичні вправи супроводжуються виробленням відходів молочної кислоти, яка атакує м’язові клітини і накопичується в тканинах, що призводить до судом і болю, що утрудняє відновлення м’язів».
HPI NOMax™ оптимізує рівень оксиду азоту для підтримки припливу крові та кисню до скелетних м’язів, водночас нейтралізуючи токсичну молочну кислоту, викликану фізичними вправами. Цей екстракт Citrus bergamia Risso має високу концентрацію багатьох флаванонів, зокрема флаванон-O-глікозидів, а також ненасичених жирних кислот. У плацебо-контрольованому дослідженні 237 осіб зі зниженою вазодилатацією, опосередкованою потоком, отримували 500 або 1,000 міліграмів NOMax або плацебо протягом 30 днів. Розширення судин покращилося на 20-50 відсотків в обох групах NOMax.
«Крім того, існує величезний інтерес до потенційної ролі AMPK скелетних м’язів у стимульованому фізичними навантаженнями поглинанні глюкози як можливої мішені для балансу глюкози», – говорить Енг. «Флаванони в NOMax активують AMPK і можуть стимулювати поглинання глюкози, активуючи транспортер глюкози GLUT1 у всіх клітинах, а також регуляцію та транслокацію GLUT4 на клітинну мембрану в м’язових клітинах. AMPK відіграє центральну роль у регуляції здорового метаболізму глюкози та вироблення енергії, а активація AMPK може зменшити окислювальний стрес».
БІЛЬШЕ ПІДТРИМКИ М’ЯЗІВ
Іншим компонентом для підтримки м’язів є LJ100® HP Ingredients, єдиний клінічно доведений екстракт тонгкат алі для спортивного харчування та андропаузи. Корінь цієї адаптогенної трави концентрують у водному екстракті, стандартизованому до 40 відсотків глікозапонінів і щонайменше 22 відсотків еврипептидів.
«Дослідження на людях показують, що добавки LJ100 сприяють створенню сприятливого анаболічного стану (нарощування), одночасно пригнічуючи катаболічний стан (розпад), що підвищує продуктивність», – говорить Інж. «Доведено, що добавки LJ100 збільшують силу та розмір м’язів, а також витривалість».
Вона вказує на опубліковане плацебо-контрольоване дослідження, яке розглядало, як 100 міліграмів LJ100, прийнятих за 30 хвилин до тренування на витривалість, вплинули на 30 чоловіків під час 24-годинного катання на гірських велосипедах. «Через свою очевидну здатність підтримувати низький нормальний рівень кортизолу та високий нормальний рівень тестостерону, LJ100 покращив анаболічний стан під час цього інтенсивного тренування на витривалість», – говорить Інж. Інше дослідження показало, що він позитивно впливає на силу та якість м’язів у жінок середнього віку.
ЗДОРОВ'Я СПІЛКІВ
Іншим ефективним рішенням для здоров'я суглобів є HP Ingredients' ParActin®, екстракт Andrographis paniculata, лікарської рослини, що використовується в аюрведі та традиційній китайській медицині. ParActin стандартизований на 14-дезоксиандрографолід, неоандрографолід і андрографолід, активну складову, що лежить в основі модуляційного впливу на запалення адаптогенної трави.
За словами Eng, ParActin пригнічує активність NF-kB, що знижує кількість прозапальних цитокінів, пов’язаних із болем у суглобах, таких як ЦОГ-2 та простагландини. Оскільки інгредієнт легко всмоктується і проходить через гематоенцефалічний бар’єр, користувачі можуть відчути полегшення болю в суглобах протягом години після прийому 150 або 300 міліграмів ParActin. Також було показано, що він полегшує набряк у суглобах. Таким чином, добавки, що містять ParActin, є привабливою альтернативою знеболюючим НПЗП, які можуть викликати розлад шлунка.
