Цікаво, що фраза «у нього хороші кістки» зараз популярна, щоб означати, що все, що старше, варто врятувати, оскільки його структура все ще міцна та міцна.
З віком, особливо у жінок, ці «хороші кістки» можуть почати слабшати, ставати більш пористими та ламкими. За оцінками NIH, кожна друга жінка у віці захворіє на остеопороз, захворювання скелета.
Існує кілька ключових факторів ризику розвитку остеопорозу. Низький рівень естрогену сприяє тому, що низький рівень тестостерону також може наражати чоловіків на ризик. Деякі ліки можуть підвищувати ризик, відсутність фізичних навантажень, куріння та надмірне вживання алкоголю також посилюють ризик.
Відомо, що остеопороз викликаний прискоренням дисбалансу ремоделювання кісток.
Здорові кістки включають дві скоординовані дії: формування кістки (за допомогою остеобластів) і реабсорбцію кістки (за допомогою остеокластів). У процесі формування кістки остеобласти виробляють мінерал на основі кальцію і фосфату, який відкладається. Майже весь кістковий матрикс мінералізований остеобластами. Остекласт - це тип кісткової клітини, яка розсмоктується і руйнує кісткову тканину. Баланс формування кісток і резорбції кісток, як правило, негативний з віком, особливо у жінок у постменопаузі. Остеопороз є найбільш поширеним захворюванням кісток, спричиненим надмірною резорбцією кістки остеокластами без адекватного формування кістки остеобластами. Підвищена резорбція кісток, витончення трабекулярів і зменшення зв’язків між трабекулами, що залишилися, переважно спричинені зниженням рівня естрогену у жінок у постменопаузі.
Екстракт з Андрографіс волотистому Дослідження показали, що вони допомагають підтримувати здоровий баланс обміну кісток. Дослідження на мишах показало, що у тих, хто отримував добавку, спостерігалося збільшення кісткової маси, товщини та кількості трабекулярів, а також зменшення трабекулярного поділу порівняно з мишами, яким не давали добавку (контрольна група).
Дослідники виявили, що ця трава пригнічує біохімічний активатор рецепторів для ліганду NF-kB (RANKL), який індукує утворення остеокластів у кістковому мозку. Менша кількість остеокластів означає повільнішу швидкість руйнування кісток, завдяки чому можна підтримувати нормальне нарощування кісток.
Що ще можуть робити жінки, щоб кістки були міцними? Добре зрозуміло, що кальцій необхідний для здоров’я кісток, а також його співвітчизника, вітаміну D. Але ця комбінація неповна без вітаміну K2, як менахінон-7, який, як було показано, активує остеокальцин, білок, який забезпечує надходження кальцію з їжею. і напої відкладаються в кістках і подалі від серцево-судинних артерій, де також любить прилипнути кальцій.
Для здоров'я кісток поєднання Андрографіс волотистому, кальцій, вітамін D і вітамін K2 створюють найбільш повний комплексний підхід до підтримки здоров’я кісток.
