лютий є Американський місяць серця і звичайно ж День святого Валентина, символом якого є серце.
Ми схильні не думати про здоров’я нашого серця, доки не злякаємось або не перенесемо серцевої події; вони, як правило, відбуваються в середньому віці. Але міленіали повинні бути стурбовані та бути проактивними, особливо представники вищої ланки цього покоління, яким зараз близько 30 років.
Багато молодих людей сьогодні виросли на дуже поганому харчуванні, створюючи основу для високих показників – холестерину, артеріального тиску, глюкози в крові, і багато хто має надмірну вагу. Коротше кажучи, від сучасної молоді до людей старшого середнього віку багато американських споживачів мають справу з метаболічним синдромом і супутнім захворюванням, неалкогольною жировою хворобою печінки (НАЖХП).
За словами Ніші Б. Джалані, доктора медичних наук, директора відділу клінічних та освітніх послуг у Центрі інтервенційної судинної терапії на Нью-Йорк-Пресвітеріанський/Колумбійський університет Медичний центр Ірвінга.
Серце не є ізольованим органом – на нього безперечно впливає спосіб життя та часто турбує його, і коли серцево-судинна система не працює оптимально, це впливає на фізичну та розумову працездатність, легеневу роботу та вказує на інші проблеми (наприклад, недостатній рівень цукру в крові). ) також існують.
Значною мірою майбутні серцеві проблеми, такі як серцево-судинні захворювання, можна значною мірою запобігти, за винятком наявності генетичної схильності або вроджених захворювань, чим раніше людина прийме здоровий спосіб життя.
Доктор Джалані вважає, що вже у віці 20 років люди повинні починати розмовляти зі своїми лікарями про збереження серцево-судинного здоров’я, особливо якщо у батьків, бабусь і дідусів є захворювання серця.
Фактори ризику способу життя включають поганий сон, куріння, надмірну вагу, відсутність фізичних вправ і нездорове харчування.
Як цитрусовий інгредієнт допомагає серцю
Бергамонте® містить біологічно активні сполуки екстракту соку та альбедо Citrus bergamia Risso, стандартизовані до 38% поліфенольних флавоноїдів, що складаються з нарингіну, неогесперидину, неоериоцитріну, 1% мелітидину та 2% брутіеридину. Bergamonte® виробляється за допомогою запатентованої технології екстракції завдяки спільній роботі різних університетів та дослідницьких установ Італії.
Інший вчитися порівняли ефективність Bergamonte® з розувастатином і без нього у 77 осіб з підвищеним рівнем ЛПНЩ і тригліцеридів. були випадковим чином розподілені на плацебо або дві групи, які отримували перорально розувастатин (10 і 20 мг/добу протягом 30 днів), групу, яка отримувала перорально лише BPF (1000 мг/добу протягом 30 днів) і групу, яка отримувала BPF (1000 мг/добу). плюс розувастатин (10 мг/добу протягом 30 днів).
Ті, хто страждає змішаною гіперліпідемією, приймають 000 мг Bergamonte®, що значно знижує загальний холестерин, LDL, тригліцериди та підвищує рівень HDL. Комбінація Бергамонте® 1,000 мг з розувастатином 10 мг значно посилювала гіполіпідемічний ефект розувастатину порівняно з ефектом розувастатину окремо. Крім того, рівень тригліцеридів знизився на 42%, а рівень ЛПВЩ підвищився на 34%. ефект, який був значно вищим порівняно із застосуванням окремого розувастатину.
В одному 30-денному плацебо-контрольованому вчитися237 осіб були розділені на три групи: з ізольованою гіперхолестеринемією, змішаною гіперліпідемією та з метаболічним синдромом. Усі отримували або плацебо, 500 мг Bergamonte® або 1,000 мг Bergamonte®. Дослідники показали, що добавка «привела до сильного зниження загального холестерину, ЛПНЩ та значного підвищення ЛПВЩ у більшості суб’єктів. Через 30 днів у групах плацебо не було зареєстровано значних змін у середніх параметрах холестерину. У всіх тих, хто приймав добавку, спостерігалося зниження ЛПНЩ і підвищення ЛПВЩ.
Третій вчитися показали, що Bergamonte® знижує середню концентрацію частинок ліпопротеїнів середньої щільності (ЛПНЩ) на 51%, підвищує рівень ЛПНЩ великого рівня на 38% і знижує рівень ЛПНГ малого рівня на 35%. Крім того, 120-денне лікування BPF призвело до 20% збільшення загальних частинок ЛПВЩ, головним чином за рахунок збільшення великих ЛПВЩ.
Існує новий Bergamonte (BPE-C), який пройшов клінічні випробування та виявив, що він не тільки зберігає потужну регуляцію рівня холестерину та глюкози в крові, як показало оригінальний екстракт (оскільки він все ще має той самий флавоноїдний профіль нарингіну, неогесперидин, неоериоцитрин, мелітидин і брутелідин), він має значний сприятливий вплив на масу тіла та метаболічний синдром.
Дослідження, яке готується до публікації в журналі, показало потужний вплив на гормони, які впливають на метаболічний синдром, зокрема, сильне збільшення лептину (12.30% при 650 мг BPE-C і 21.36% при 1,300 мг); зниження рівня греліну (6.89%, 650 мг і 14.90% при 1,300 мг) і збільшення адипонектину (18.65% при 650 мг і 21.76% при 1,300 мг) через 16 тижнів.
Бергамонте та здоровий спосіб життя легко зробити, щоб зберегти міцне серце на довгі роки.
