ПОВЫШЕНИЕ ОКСИДА АЗОТА
В последние годы потребители спортивного питания начали требовать продуктов, содержащих ингредиенты, которые увеличивают производство оксида азота (NO) организмом. Повышенный уровень NO расширяет кровеносные сосуды, чтобы увеличить приток крови и кислорода к работающим мышцам, придавая им больше силы и выносливости.
«Во время тренировок и интенсивных тренировок уровень L-аргинина истощается, что приводит к неидеальным уровням оксида азота и более высокому накоплению молочной кислоты, усталости и медленному восстановлению», - говорит Энг из HPI Ingredients. «Исследования показывают, что при увеличении оксида азота в мышцах спортсменов улучшаются как выносливость, так и работоспособность. Однако интенсивные физические упражнения сопровождаются образованием отходов молочной кислоты, которая атакует мышечные клетки и накапливается в тканях, вызывая судороги и боли, которые препятствуют восстановлению мышц ».
NOMax ™ от HPI оптимизирует уровни оксида азота для поддержки притока крови и кислорода к скелетным мышцам, в то же время нейтрализуя токсичную молочную кислоту, вызванную физической нагрузкой. Этот экстракт Citrus bergamia Risso может похвастаться высокой концентрацией множества флаванонов, особенно флаванон-O-гликозидов, а также ненасыщенных жирных кислот. В плацебо-контролируемом исследовании 237 человек со сниженным кровотоком вазодилатации получали либо 500, либо 1,000 миллиграммов NOMax или плацебо в течение 30 дней. Вазодилатация улучшилась на 20-50% в обеих группах NOMax.
«Кроме того, огромный интерес вызывает потенциальная роль AMPK в скелетных мышцах в стимулированном физической нагрузкой поглощении глюкозы как возможной цели для баланса глюкозы», - говорит Энг. «Флаваноны в NOMax активируют AMPK и могут стимулировать поглощение глюкозы за счет активации транспортера глюкозы GLUT1 во всех клетках, а также активации и транслокации GLUT4 к клеточной мембране в мышечных клетках. AMPK играет центральную роль в регулировании здорового метаболизма глюкозы и выработки энергии, а активация AMPK может снизить окислительный стресс ».
БОЛЬШЕ ПОДДЕРЖКИ МЫШЦ
Еще одним поддерживающим мышцы ингредиентом является LJ100® от HP Ingredients, единственный клинически подтвержденный экстракт тонгкат али для спортивного питания и андропаузы. Корень этого адаптогенного растения сконцентрирован в водном экстракте, стандартизованном на 40% гликозапонинов и не менее 22% эврипептидов.
«Исследования на людях показывают, что добавка LJ100 помогает создать благоприятное анаболическое состояние (наращивание), одновременно подавляя катаболическое состояние (разрушение), что повышает производительность», - говорит Энг. «Доказано, что добавка LJ100 увеличивает силу и размер мышц, а также выносливость».
Она указывает на опубликованное плацебо-контролируемое исследование, в котором изучалось, как 100 миллиграммов LJ100, принятые за 30 минут до тренировки на выносливость, повлияли на 30 мужчин во время 24-часового соревнования по катанию на горных велосипедах. «Благодаря своей очевидной способности поддерживать низкий нормальный уровень кортизола и высокий нормальный уровень тестостерона, LJ100 улучшил анаболическое состояние во время этой интенсивной тренировки на выносливость», - говорит Энг. Другое исследование показало, что он положительно влияет на силу и качество мышц у женщин среднего возраста.
ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ
Еще одно эффективное решение для здоровья суставов - ParActin® от HP Ingredients, экстракт Andrographis paniculata, лекарственного растения, используемого в Аюрведе и традиционной китайской медицине. ParActin стандартизирован для 14-дезоксиандрографолида, неоандрографолида и андрографолида, активных компонентов, влияющих на воспалительные эффекты адаптогенного растения.
По словам Энга, ParActin ингибирует активность NF-kB, которая снижает провоспалительные цитокины, связанные с болью в суставах, такие как ЦОГ-2 и простагландины. Поскольку ингредиент легко всасывается и проникает через гематоэнцефалический барьер, пользователи могут почувствовать облегчение боли в суставах в течение часа после приема 150 или 300 миллиграммов ParActin. Также было показано, что он снимает опухоль в суставах. Таким образом, добавки, содержащие ParActin, являются привлекательной альтернативой нестероидным противовоспалительным средствам, которые могут вызвать расстройство желудка.
