Согласно некоторым исследованиям, ежедневные добавки были эффективными; Необходимы более масштабные независимые исследования
Болезнь: Обычные препараты, снижающие уровень холестерина, называемые статинами, могут иметь неприятные побочные эффекты, включая мышечные боли и слабость.
Утверждение: экстракт горького, ароматного цитрусового бергамота, широко известного как ароматизатор чая Эрл Грей, может снизить уровень холестерина с минимальными побочными эффектами, говорят некоторые ученые. Они также добавляют, что он повышает уровень хорошего холестерина, уменьшает жировые отложения в печени и снижает уровень сахара в крови.
Вердикт: было показано, что бергамот снижает уровень холестерина, по крайней мере, в четырех исследованиях на людях, опубликованных или представленных на научных конференциях. Но большая часть работы написана группой итальянских исследователей, которые тесно сотрудничают с компанией, которая продает экстракт, говорят ученые. По их словам, для подтверждения результатов необходимы более масштабные независимые исследования в других странах.
Плоды бергамота растут на солнечных склонах в южной Италии и богаты веществами, называемыми флавоноидами, которые, вероятно, являются причиной его благотворного воздействия, говорит Арриго Цицеро, ученый из отдела исследований атеросклероза и метаболических заболеваний Болонского университета. Но он добавляет, что, по его мнению, необходимы дополнительные исследования на людях, чтобы доказать эффективность.
Флавоноиды - это антиоксиданты или вещества, которые, по мнению некоторых ученых, уменьшают химические реакции в организме, которые повреждают клетки. Ученые говорят, что чай Эрл Грей, вероятно, содержит слишком мало бергамота, чтобы оказывать терапевтический эффект, хотя чай богат другим классом антиоксидантов, называемых катехинами.
Добавки с бергамотом, часто в капсулах или таблетках по 500 или 650 мг, предназначены для приема перед едой. Согласно опубликованным результатам, в исследованиях на людях экстракт бергамота показал свою эффективность в дозе от 500 до 1,500 миллиграммов в день.
В месячном исследовании 77 пациентов, опубликованном в 2013 году в Международном журнале кардиологии, 1,000 миллиграммов экстракта бергамота в день снизили уровень холестерина в среднем с 278 миллиграммов на децилитр крови до 191.
По словам соавтора исследования Винченцо Моллаче, профессора Университета Великой Греции в Катандзаро, Италия, исследование также показало, что, добавив бергамот, исследователи смогли снизить вдвое дозу розувастатина, принимающего холестерин, без снижения его эффективности. Доктор Моллаче, кардиолог, является оплачиваемым научным консультантом итальянской компании Herbal & Antioxidant Derivatives Srl, которая продает экстракт для использования в пищевых добавках.
«Данные выглядят очень хорошо, - говорит Дэвид Фрид, штатный врач отделения профилактической кардиологии клиники Кливленда.
«Но было бы полезно, если бы это было воспроизведено [другой исследовательской группой], чтобы сказать, что на самом деле это настоящий эффект снижения уровня холестерина».
«Я бы сказал пациенту, что нужно сделать следующее предостережение:« Если вы хотите попробовать это, вы должны знать, что мы на самом деле не знаем его побочных эффектов », - говорит д-р Фрид. Кроме того, добавляет он, было показано, что статины улучшают показатели здоровья, такие как уменьшение сердечных приступов, в то время как бергамот еще не прошел этот строгий тест.
Стакан сока бергамота на вкус похож на кислый грейпфрут, что делает капсулы приятным способом проглотить терапевтическую дозу, говорит Энни Энг, исполнительный директор HP Ingredients Inc., Брадентон, Флорида, компании, которая продает экстракт своего бренда Bergamonte примерно в 30 долларов США. компании по производству пищевых добавок.
http://www.foxnews.com/health/2015/01/21/bergamot-orange-lowers-cholesterol/
