Февраль Американский месяц сердца и, конечно же, День святого Валентина, символом которого является сердце.
Мы склонны не думать о здоровье своего сердца, пока не испугаемся или не перенесем сердечный приступ; они, как правило, возникают в среднем возрасте. Но миллениалы должны быть обеспокоены и проявлять инициативу, особенно высшие слои этого поколения, которым сейчас за 30.
Многие молодые люди сегодня выросли на очень плохом питании, создавая основу для высоких показателей - холестерина, артериального давления, глюкозы в крови, и многие из них имеют избыточный вес. Короче говоря, от молодых людей сегодня до людей старшего среднего возраста многие американские потребители имеют дело с метаболическим синдромом и сопутствующим ему состоянием - неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП).
По словам Ниши Б. Джалани, доктора медицинских наук, директора клинических и образовательных служб Центра интервенционной сосудистой терапии, примерно 90 процентов сердечных приступов можно предотвратить с помощью изменения образа жизни. Нью-Йоркский пресвитерианский / Колумбийский университет Медицинский центр Ирвинга.
Сердце не является изолированным органом - оно окончательно поражено и часто испытывает проблемы из-за образа жизни, и когда сердечно-сосудистая система не работает оптимально, это влияет на физическую и умственную работоспособность, работу легких и указывает на другие проблемы (например, недостаточный уровень сахара в крови). ) тоже существуют.
В значительной степени можно в значительной степени предотвратить будущие проблемы с сердцем, такие как сердечно-сосудистые заболевания, за исключением наличия генетической предрасположенности или врожденных состояний, чем раньше человек примет здоровый образ жизни.
Доктор Джалани считает, что уже в возрасте 20 лет люди должны начать говорить со своими врачами о сохранении здоровья сердечно-сосудистой системы, особенно если у родителей, бабушек и дедушек есть сердечные заболевания.
Факторы риска, связанные с образом жизни включают плохой сон, курение, избыточный вес, отсутствие физических упражнений и нездоровое питание.
Как цитрусовый ингредиент помогает сердцу
Бергамонте® содержит биологически активные соединения экстракта сока и альбедо Citrus bergamia Risso, стандартизированные до 38% полифенольных флавоноидов, состоящих из нарингина, неогесперидина, неоэриоцитрина, 1% мелитидина и 2% брутиридина. Bergamonte® производится с использованием запатентованной технологии экстракции в результате совместной работы различных университетов и исследовательских институтов Италии.
Другой Исследование сравнивали эффективность Bergamonte® с розувастатином и без него у 77 человек с повышенным уровнем ЛПНП и триглицеридов. были случайным образом распределены на плацебо или две группы, получавшие перорально розувастатин (10 и 20 мг / день в течение 30 дней), группа, получавшая только BPF перорально (1000 мг / день в течение 30 дней), и группа, получавшая BPF (1000 мг / день) плюс розувастатин (10 мг / сут в течение 30 дней).
Пациенты со смешанной гиперлипидемией, принимавшие 000 мг Bergamonte®, значительно снизили общий холестерин, ЛПНП, триглицериды и повысили уровни ЛПВП. Связь Bergamonte® 1,000 мг с розувастатином 10 мг значительно усиливала гиполипидемический эффект розувастатина по сравнению с эффектом одного розувастатина. Кроме того, уровень триглицеридов снизился на 42%, а уровень ЛПВП увеличился на 34%. эффект, который был значительно выше по сравнению с применением одного розувастатина.
В одном 30-дневном плацебо-контролируемом Исследование237 человек были разделены на три группы: с изолированной гиперхолестеринемией, со смешанной гиперлипидемией и с метаболическим синдромом. Все получали плацебо, 500 мг Bergamonte® или 1,000 мг Bergamonte®. Исследователи показали, что добавка «привела к сильному снижению общего холестерина, ЛПНП и значительному увеличению ЛПВП у большинства испытуемых. Никаких значительных изменений в средних параметрах холестерина не было зарегистрировано через 30 дней в группах плацебо. У всех, принимавших добавку, наблюдалось снижение уровня ЛПНП и повышение уровня ЛПВП.
Треть Исследование показали, что Bergamonte® снижает среднюю концентрацию частиц липопротеинов промежуточной плотности (IDL) на 51%, увеличивает большие LDL на 38% и снижает маленькие LDL на 35%. Более того, 120-дневное лечение BPF привело к увеличению общего количества частиц HDL на 20%, в основном за счет увеличения крупных HDL.
Существует новый бергамонте (BPE-C), который был протестирован клинически и, как было установлено, не только сохраняет мощную регуляцию уровней холестерина и глюкозы в крови, которую, как было показано, делает оригинальный экстракт (поскольку он по-прежнему имеет тот же профиль флавоноидов, что и нарингин, неогесперидин, неоэриоцитрин, мелитидин и брутелидин), он оказывает значительное благоприятное влияние на массу тела и метаболический синдром.
Исследование, которое готовится к публикации в журнале, показало сильное влияние на гормоны, влияющие на метаболический синдром, в частности, сильное увеличение лептина (12.30% при 650 мг BPE-C и 21.36% при 1,300 мг); снижение грелина (6.89%, 650 мг и 14.90% при 1,300 мг) и повышение адипонектина (18.65% при 650 мг) и 21.76% при 1,300 мг) через 16 недель.
Выбор бергамонте и здорового образа жизни поможет сохранить сильное сердце на долгие годы.
