În lumea sportului și a fitness-ului, testosteronul nu trebuie ignorat. Când nivelurile de testosteron sunt în limite sănătoase, tinerești, contribuie la creșterea masei musculare și a forței prin creșterea sintezei proteinelor musculare.
După cum se raportează în Natural Products Insider:
Testosteronul joacă un rol cheie în efectul său asupra sănătății sexuale masculine; este esențială în producerea erecțiilor. Testosteronul stimulează, de asemenea, metabolismul, promovează arderea grăsimilor, dezvoltă mușchi, îmbunătățește starea de spirit și crește energia atât la bărbați, cât și la femei.
Pentru numărul tot mai mare de bărbați de vârstă mijlocie, dintre care majoritatea produc mai puțin acest hormon, ideea de a adăuga un ingredient natural care produce testosteron în formulele de fitness poate fi un concept foarte atractiv.
În mod interesant, potrivit lui Todd Schroeder, Ph.D., un cercetător care se concentrează pe exerciții și hormoni la bărbații în vârstă de la Universitatea din California de Sud, cercetările arată că atât exercițiile de rezistență, cât și exercițiile de antrenament cu greutăți vor crește temporar producția de testosteron – oriunde între 15 ani. minute și o oră după încetarea rutinei de fitness.
Producția de testosteron pentru bărbați începe să scadă lent în jurul vârstei de 30 de ani. În timp, pe măsură ce această scădere continuă, apar simptome, inclusiv creșterea în greutate, scăderea masei musculare, tulburări de dispoziție și scăderea apetitului sexual. Pe măsură ce bărbații îmbătrânesc, celulele Leydig care secretă testosteron încep să se uzeze. Din această cauză, între 40 și 70 de ani, omul obișnuit pierde aproape 60 la sută din tesosteron! Alți factori ai stilului de viață, cum ar fi supraantrenamentul, stresul și alcoolul, pot grăbi, de asemenea, deteriorarea celulelor Leydig și pot determina scăderea drastică a nivelului de testosteron.
Până când un bărbat împlinește 60 de ani, doar aproximativ 2% din testosteron este liber. Restul este legat de globulina de legare a hormonilor sexuali (SHBG), care face testosteronul inactiv prin legarea acestuia de celulele adipoase. Când testosteronul este legat, acesta nu poate fi utilizat în organism. Testosteronul liber este responsabil pentru furnizarea energiei corpului și creșterea apetitului sexual.
Când producția de testosteron este restabilită la un ritm mai viguros, bărbații vor putea să piardă mai eficient grăsimea corporală. Testosteronul este cheia în reglarea insulinei, a metabolismului grăsimilor și a glucozei; așa că este de înțeles că bărbații de vârstă mijlocie cu producție mai scăzută de testosteron încep să acumuleze grăsime. În plus, țesutul adipos transformă testosteronul în estrogen, ceea ce contribuie la scăderea în continuare a producției de testosteron.
În prezent, mai multe produse farmaceutice adaugă direct testosteron în organism. Cred că este mult mai sigur și mai sănătos să furnizezi ingrediente precum Eurycoma longifolia - despre care s-a demonstrat că încurajează în mod activ organismul să producă mai mult din el - mai degrabă decât printr-o manieră exogenă.
Compania mea, HP Ingredients, are un nou androgen puternic numit LJ100, care devine binecunoscut printre sportivi. LJ100 este un extract standardizat de Eurycoma longifolia care conține 28% euripeptide, un lanț activ de 28 de aminoacizi care este dovedit clinic la MIT pentru proprietățile sale androgenice; 40% glicosaponine și 30% polizaharide. Creat de cercetătorii de la MIT și Universiti Malaya, studiile clinice umane au arătat că LJ100 are capacitatea de a crește energia, de a îmbunătăți performanța sportivă, de a promova starea anabolică și de a crește masa fără grăsimi și grăsimea corporală. De asemenea, ajută la performanța sportivă prin menținerea unui nivel normal ridicat de IGF-1, creșterea DHEA, creșterea testosteronului liber și scăderea SHGB.
Acestea sunt atribute interesante pentru milioanele de bărbați de 35 de ani și peste implicați într-un stil de viață activ. Iată două studii de luat în considerare.
Într-un studiu de opt săptămâni controlat cu placebo – ale cărui rezultate au fost publicate în The British Journal of Sports Medicine în 2003 – bărbații adulți cărora li sa administrat E. longifolia au fost instruiți să efectueze un program intensiv de antrenament de forță. Cercetătorii au descoperit că grupul de suplimente a cunoscut o creștere semnificativă a masei fără grăsimi, procente reduse de grăsime corporală, putere musculară brută crescută și circumferință brațului crescută semnificativ. Într-un grup de bărbați care au efectuat un eveniment de ciclism montan de 24 de ore, grupul LJ100 E. longifolia a arătat că nivelurile de cortizol au fost cu 32.3 la sută mai mici decât grupul placebo. Nivelurile de testosteron au fost cu 16.4% mai mari comparativ cu grupul placebo. LJ100 a promovat o stare anabolică în timp ce a redus starea catabolică (cortizol ridicat și testosteron liber epuizat). Rezultatele au fost publicate în 2006 în The Journal of the International Society of Sports Medicine.
Cred că Eurycoma longifolia precum LJ100 este un ingredient eficient, sigur și valoros pentru formulele de fitness, în special pentru bărbații cu vârsta peste 30 de ani. Sper că producătorii simt la fel.
Annie ing
Președinte
