Si vous connaissez une femme ménopausée dynamique qui souffre de bouffées de chaleur inconfortables et qui semble à court de mots, eh bien, il y a un lien, selon les chercheurs.
Une étude de 2020 suggère que les bouffées de chaleur physiologiques sont associées à une diminution de la mémoire verbale et à des altérations de la fonction cérébrale lors de l'encodage et de la récupération de la mémoire, en particulier dans l'hippocampe et le cortex préfrontal. Les résultats de l'étude sont publiés en ligne dans Ménopause, le journal de la North American Menopause Society (NAMS).1
Des études antérieures ont déjà montré que les femmes subissent un déclin de la mémoire du matériel verbal, tel que les mots et les histoires, à mesure qu'elles traversent la ménopause. Dans cette nouvelle étude, l’imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRM) a été utilisée pour documenter l’apparition de bouffées de chaleur physiologiques et leur effet spécifique sur la fonction hippocampique et du cortex préfrontal lors des conditions d’encodage et de reconnaissance d’une tâche de mémoire.
Ainsi, parmi les femmes ménopausées qui éprouvent de la frustration à essayer de trouver les mots justes, il existe une validation scientifique selon laquelle ce n’est pas seulement dans leur tête.
Et il existe également un duo potentiel de suppléments à base de plantes qui peuvent vous aider : Nu Femme™ et IQ200®.
Nu Femme™ est un mélange unique de Labisia pumila et les Eurycoma longifolia extraits standardisés, nouveauté de HP Ingrédients ; il représente la première incursion de l'entreprise certifiée appartenant à une femme dans le domaine de la santé naturelle des femmes. Il a été démontré dans un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo de 24 semaines portant sur 119 femmes ménopausées (âgées de 41 à 55 ans) qu'il réduisait les bouffées de chaleur après la 12e semaine. Il est intéressant de noter que les mesures du profil hormonal ont également montré une réduction statistiquement significative de hormone folliculo-stimulante et hormone lutéinisante par rapport au départ et par rapport au groupe placebo.2
IQ200® est une herbe alimentaire révolutionnaire, soluble dans l'eau et riche en antioxydants (Persicaria mineur/Polygonum moins) dont il a été démontré dans des études cliniques qu'il améliore la flexibilité cognitive, la vitesse de traitement et la fonction exécutive chez les adultes. Une étude multicentrique, randomisée, en double aveugle et contrôlée par placebo a étudié les effets d'une supplémentation de 6 mois en IQ100® sur la cognition, l'humeur, les biomarqueurs et l'activation cérébrale chez 30 personnes âgées atteintes de troubles cognitifs légers (MCI).
Selon les auteurs de l'étude, 6 mois de supplémentation en IQ200® semblent améliorer la mémoire visuelle, l'humeur négative, le BDNF et les taux de triglycérides chez les personnes âgées atteintes de MCI. De plus, des améliorations significatives ont été observées dans la plupart des états d’humeur négatifs, en particulier la tension, la colère et la confusion.3
Dans seulement deux ans, la North American Menopause Society estime qu’environ 1.1 milliard de femmes dans le monde seront ménopausées. Assurez-vous qu'ils ne cherchent pas inutilement des mots en créant un régime de suppléments de pointe qui a une double fonction en éliminant les bouffées de chaleur.
1 La Société nord-américaine de la ménopause (NAMS). "Les bouffées de chaleur altèrent les performances de la mémoire : une nouvelle étude suggère que les bouffées de chaleur peuvent altérer la fonction de l'hippocampe et du cortex préfrontal et diminuer la mémoire verbale."
2 Chinnappan, et coll. "L'efficacité de Labisia pumila et les Eurycoma longifolia extraits standardisés sur les bouffées de chaleur, la qualité de vie, le profil hormonal et lipidique des femmes péri-ménopausées et ménopausées : une étude randomisée et contrôlée par placebo » Food & Nutrition Research 2020, 64 : 3665
3 Lau H et coll. «Les effets de six mois Persicaire mineur supplément d'extrait chez les personnes âgées atteintes de troubles cognitifs légers: un essai en double aveugle, randomisé et contrôlé par placebo » Médecine complémentaire et thérapies BMC 2020 20: 315
