Fevereiro é Mês do Coração Americano e claro, o Dia dos Namorados, cujo símbolo é um coração.
Tendemos a não pensar na saúde do nosso coração até que tenhamos um susto ou soframos um evento cardíaco; estes tendem a ocorrer na meia-idade. Mas os Millennials devem preocupar-se e ser proactivos, especialmente o nível superior dessa geração, agora na casa dos 30 anos.
Muitos jovens adultos hoje cresceram com dietas muito pobres, preparando o cenário para números elevados – colesterol, pressão arterial, glicemia, e muitos estão acima do peso. Em suma, desde os jovens adultos de hoje até à meia-idade, muitos consumidores americanos estão a lidar com a síndrome metabólica e a sua condição associada, a doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA).
Aproximadamente 90 por cento dos eventos cardíacos são evitáveis com mudanças no estilo de vida, de acordo com Nisha B. Jhalani, MD, diretora de serviços clínicos e educacionais do Centro de Terapia Vascular Intervencionista em Universidade Presbiteriana de Nova York/Columbia Centro Médico Irving.
O coração não é um órgão isolado – é definitivamente afectado e frequentemente desafiado pelo estilo de vida, e quando o sistema cardiovascular não funciona de forma óptima, isto afecta o desempenho físico e mental, o desempenho pulmonar, e é indicativo de que outros problemas (por exemplo, nível insuficiente de açúcar no sangue). ) também existem.
Até certo ponto, futuros problemas cardíacos, como DCV, podem ser amplamente prevenidos, salvo a existência de predisposições genéticas ou condições congênitas, quanto mais cedo um indivíduo adotar um estilo de vida saudável.
Dr. Jhalani acredita que já aos 20 anos, os indivíduos deveriam começar a conversar com seus médicos sobre a preservação do bem-estar cardiovascular, especialmente se houver doença cardíaca nos pais e avós.
Fatores de risco no estilo de vida incluem sono insatisfatório, tabagismo, excesso de peso, falta de exercício e dieta pouco saudável.
Como um ingrediente cítrico ajuda o coração
Bergamonte® contém compostos bioativos do extrato do suco e albedo de Citrus bergamia Risso, padronizados para pelo menos 38% de flavonóides polifenólicos compostos por naringina, neohesperidina, neoeriocitrina, 1% de melitidina e 2% de brutieridina. Bergamonte® é produzido utilizando tecnologia de extração patenteada através de trabalhos colaborativos de várias universidades e instituições de pesquisa na Itália.
Outro estudo compararam a eficácia de Bergamonte® com e sem rosuvastatina em 77 indivíduos com níveis elevados de LDL e triglicerídeos. foram randomizados para receber placebo ou dois grupos que receberam rosuvastatina administrada por via oral (10 e 20 mg/dia por 30 dias), um grupo que recebeu BPF sozinho por via oral (1000 mg/dia por 30 dias) e um grupo que recebeu BPF (1000 mg/dia) mais rosuvastatina (10 mg/dia por 30 dias).
Aqueles com hiperlipidemia mista tomando 000 mg de Bergamonte® reduziram significativamente o colesterol total, LDL, triglicerídeos e aumentaram os níveis de HDL. A associação de Bergamonte® 1,000 mg com 10 mg de rosuvastatina aumentou significativamente o efeito hipolipemiante da rosuvastatina em comparação com o efeito da rosuvastatina isoladamente. Além disso, os triglicerídeos foram reduzidos em 42% e o HDL aumentou em 34%, um efeito que foi significativamente maior quando comparado ao uso de rosuvastatina isoladamente.
Em um estudo de 30 dias controlado por placebo estudo, 237 indivíduos foram divididos em três grupos: aqueles com hipercolesterolemia isolada, aqueles com hiperlipidemia mista e aqueles com síndrome metabólica. Todos receberam placebo, 500 mg de Bergamonte® ou 1,000 mg de Bergamonte®. Os investigadores mostraram que o suplemento “levou a uma forte redução do colesterol total, LDL, e a um aumento significativo do HDL na maioria dos indivíduos. Nenhuma alteração significativa nos parâmetros médios de colesterol foi registrada após 30 dias nos grupos placebo. Houve reduções no LDL e aumentos no HDL foram registrados em todos aqueles que tomaram o suplemento.
Um terceiro estudo mostraram que Bergamonte® diminuiu a concentração média de partículas de lipoproteína de densidade intermediária (IDL) em 51%, para aumentar o LDL grande em 38% e para diminuir o LDL pequeno em 35%. Além disso, o tratamento de 120 dias com BPF levou a um aumento de 20% nas partículas totais de HDL, principalmente devido ao aumento de HDL grande.
Existe um novo Bergamonte (BPE-C) que foi testado clinicamente e descobriu-se que não apenas retém a poderosa regulação dos níveis de colesterol e glicose no sangue que o extrato original demonstrou fazer (como ainda tem o mesmo perfil de flavonóides da naringina, neohesperidina, neoeriocitrina, melitidina e brutelidina), tem um impacto favorável significativo no peso corporal e na síndrome metabólica.
O estudo, que está sendo preparado para publicação em periódico, mostrou potente impacto nos hormônios que influenciam a síndrome metabólica, especificamente, um forte aumento na leptina (12.30% com 650 mg de BPE-C e 21.36% com 1,300 mg); diminuição da grelina (6.89%, 650 mg e 14.90% com 1,300 mg) e aumento da adiponectina (18.65% com 650 mg) e 21.76% com 1,300 mg) após 16 semanas.
Bergamonte e escolhas de estilo de vida saudáveis são fáceis de fazer para ajudar a preservar um coração forte nos próximos anos.
