W niektórych badaniach codzienne suplementy były skuteczne; Potrzebne są większe niezależne badania
Ból: Powszechnie stosowane leki obniżające poziom cholesterolu zwane statynami mogą powodować nieprzyjemne skutki uboczne, w tym bóle i osłabienie mięśni.
Twierdzenie: Ekstrakt z gorzkiego, pachnącego owocu cytrusowego zwanego bergamotką, powszechnie znanego jako aromat herbaty Earl Grey, może obniżyć poziom cholesterolu przy minimalnych skutkach ubocznych, twierdzą niektórzy naukowcy. Dodają, że podnosi także poziom dobrego cholesterolu, zmniejsza odkładanie się tłuszczu w wątrobie i obniża poziom cukru we krwi.
Werdykt: W co najmniej czterech badaniach na ludziach opublikowanych lub prezentowanych na spotkaniach naukowych wykazano, że bergamotka obniża poziom cholesterolu. Jednak autorzy większości prac to grupa włoskich badaczy, którzy blisko współpracują z firmą sprzedającą ekstrakt – twierdzą naukowcy. Twierdzą, że aby potwierdzić wyniki, potrzebne są większe, niezależne badania w innych krajach.
Owoce bergamotki rosną na słonecznych stokach południowych Włoch i są bogate w substancje zwane flawonoidami, które prawdopodobnie są przyczyną ich dobroczynnego działania, mówi Arrigo Cicero, naukowiec z jednostki badawczej miażdżycy i chorób metabolicznych Uniwersytetu w Bolonii. Dodaje jednak, że jego zdaniem potrzebne są dodatkowe badania na ludziach, aby wykazać skuteczność.
Flawonoidy to przeciwutleniacze lub substancje, które według niektórych naukowców redukują reakcje chemiczne w organizmie, które uszkadzają komórki. Naukowcy twierdzą, że herbata Earl Grey zawiera zbyt mało bergamotki, aby miała działanie terapeutyczne, chociaż herbata ta jest bogata w inną klasę przeciwutleniaczy zwanych katechinami.
Suplementy bergamotki, często w 500 miligramowych lub 650 miligramowych kapsułkach lub tabletkach, należy przyjmować przed posiłkami. Jak wynika z opublikowanych badań na ludziach, ekstrakt z bergamotki był skuteczny w dawce od 500 miligramów do 1,500 miligramów dziennie.
W miesięcznym badaniu z udziałem 77 pacjentów, opublikowanym w 2013 roku w International Journal of Cardiology, 1,000 miligramów ekstraktu z bergamotki dziennie obniżyło poziom cholesterolu ze średnio 278 miligramów na decylitr krwi do 191.
Badanie wykazało również, że dodając bergamotkę, badacze byli w stanie zmniejszyć o połowę dawkę rozuwastatyny, leku cholesterolowego, bez zmniejszenia skuteczności, mówi współautor badania Vincenzo Mollace, profesor na Uniwersytecie Magna Graecia w Catanzaro we Włoszech. Dr Mollace, kardiolog, jest płatnym konsultantem naukowym włoskiej firmy Herbal & Antioksydant Derivatives Srl, która sprzedaje ekstrakt do stosowania w suplementach diety.
„Dane wyglądają bardzo dobrze” – mówi David Frid, lekarz pracujący na oddziale kardiologii prewencyjnej w Cleveland Clinic.
„Ale korzystne byłoby powtórzenie tego [przez inną grupę badawczą] w celu stwierdzenia, że w rzeczywistości jest to prawdziwy efekt obniżający poziom cholesterolu”.
„Powiedziałbym pacjentowi, że należy zastrzeżenie: «Jeśli chcesz tego spróbować, musisz mieć świadomość, że tak naprawdę nie znamy jego skutków ubocznych»” – mówi dr Frid. Ponadto, dodaje, wykazano, że statyny poprawiają wyniki zdrowotne, takie jak zmniejszenie zawału serca, podczas gdy bergamotka nie przeszła jeszcze tego rygorystycznego testu.
Szklanka soku z bergamotki smakuje jak kwaśny grejpfrut, dzięki czemu kapsułki są smacznym sposobem na przyjęcie terapeutycznej dawki, mówi Annie Eng, dyrektor naczelna HP Składniki Inc., firmy z Bradenton na Florydzie, która sprzedaje ekstrakt swojej marki Bergamonte około 30 sprzedawcom w USA firmy produkujące suplementy diety.
http://www.foxnews.com/health/2015/01/21/bergamot-orange-lowers-cholesterol/
