Kolana (i biodra) odgrywają kluczową rolę w ruchu i spoczynku. Poświęć teraz chwilę i przyjrzyj się, jak siedzisz. Najprawdopodobniej Twoje kolana są do pewnego stopnia ugięte. Jeśli cierpisz na chorobę zwyrodnieniową stawów (OA), siedzenie, a następnie wstawanie i schylanie się może być bolesne.
OA to schorzenie, które z czasem ulega pogorszeniu i charakteryzuje się rozpadem chrząstki pod względem ilościowym i integralnym, zmniejszając zdrową poduszkę między kościami. W najgorszym przypadku chrząstki pozostaje niewiele lub nie ma jej wcale, a kość udowa i piszczelowa nie mają nic między sobą. Z biegiem czasu pojawia się ból i utrata mobilności.
Nie ma naprawdę pewnego sposobu zapobiegania uszkodzeniom stawów powodującym chorobę zwyrodnieniową stawów, ale istnieją sposoby na zachowanie struktury i funkcji stawu kolanowego, tak aby w przypadku rozwinięcia się choroby zwyrodnieniowej stawów mogła ona rozwinąć się w późniejszym okresie życia lub w mniejszym stopniu. stopień degradacji.
Według prezentacji z marca 2014 r Mayo Clinic na dorocznym spotkaniu Amerykańskiej Akademii Chirurgów Ortopedów (AAOS) szacunkowo 4.7 miliona Amerykanów przeszło operację całkowitej alloplastyki stawu kolanowego (TKA), a 2.5 miliona przeszło operację całkowitej alloplastyki stawu biodrowego (THA) i żyje z implantami. Częstość występowania jest większa u kobiet niż u mężczyzn: 3 miliony kobiet i 1.7 miliona mężczyzn żyje z TKA, a 1.4 miliona kobiet i 1.1 miliona mężczyzn żyje z THA.
Główny badacz May Clinic, lekarz medycyny, Daniel J. Berry, zauważył wówczas, że w USA żyje około 1.5 razy więcej osób po endoprotezoplastyce stawu kolanowego lub biodrowego niż osób cierpiących na niewydolność serca.
Badanie dostarcza również cennych informacji na temat możliwych przyszłych trendów w opiece ortopedycznej. Obejmują one potrzebę zapewnienia specjalistycznych usług opieki zdrowotnej osobom po endoprotezoplastyce stawów, począwszy od przewlekłej opieki nad starzejącymi się implantami po zarządzanie operacjami rewizyjnymi i długotrwałymi powikłaniami wynikającymi ze zużycia lub innymi problemami.
Według innego badania, padanie przypadków choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego rośnie w wyniku dłuższej średniej długości życia i rosnącego BMI w populacji. W latach 1991–2006 odsetek całkowitej endoprotezoplastyki stawu kolanowego (TKR) wzrósł ponad trzykrotnie u mężczyzn.
Obserwacyjny „The Puzzle of Monogamous Marriage” zbadali zmiany w profilach pacjentów TKR w dwóch 4-letnich okresach, w odstępie 10 lat. Grupa pierwsza składała się z pacjentów, którzy przeszli TKR w okresie od grudnia 1994 r. do sierpnia 1998 r., a grupa druga składała się z pacjentów, którzy przeszli TKR w okresie od stycznia 2009 r. do listopada 2012 r. Badacze zauważyli kilka trendów – po pierwsze, średni wiek drugiej (nowszej) grupy była większa niż w grupie pierwszej, a nowsza grupa również miała znacznie większą nadwagę.
Zespół badawczy stwierdził: „Nasze badanie wykazało, że częstość występowania otyłości znacznie wzrosła u pacjentów poddawanych TKR. Dodatkowo odkryliśmy, że TKR poddawany był większym odsetkom zarówno starszych, jak i młodszych pacjentów, a pacjenci byli operowani przy niższym progu ciężkości choroby”.
Wskazówki dotyczące konserwacji
Jeśli masz nadwagę, rozpocznij rozsądną dietę i zmień styl życia pod okiem lekarza.
Oceń swoje typowe ruchy i sposób wykonywania rutynowych czynności. Bądź świadomy tego, jak czują się Twoje kolana po pewnych czynnościach. Na przykład, jeśli schylisz się i zacznie boleć prawe kolano, zegnij lewe kolano, a prawe wyprostuj, pochylając się w stronę lewego.
Ćwiczenia są niezbędne – budują siłę mięśni, ścięgien i więzadeł podtrzymujących i otaczających kolana. Zarówno spacery, jak i pływanie są bardzo popularne Zalecana. Regularne ćwiczenia i/lub fizjoterapia zapobiegają zanikowi mięśni, co powoduje dalszą degradację kolan.
Jednym ze sposobów, w jaki lekarze mogą pomóc w łagodzeniu dyskomfortu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego, jest zalecenie niesteroidowych związków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen lub naproksen, lub przepisanie czegoś mocniejszego, takiego jak celkoksyb, który jest selektywnym inhibitorem COX-2. COX-2 – lub cyklooksygenaza-2 to związek prozapalny, który powoduje tkliwość i dyskomfort. Zatem hamując wytwarzanie COX-2 w organizmie, ból powinien być mniejszy.
NLPZ mają jednak swoją cenę – mogą zniszczyć błonę śluzową żołądka. Dlatego suplementy mogą pomóc. Zwłaszcza suplement, który w naturalny sposób zarządza reakcją zapalną u osób z OA.
Wkracza ParActin
Jednym z suplementów silnie wpływających na poprawę mobilności kolan jest ParActin, opatentowany ekstrakt z tego zioła Andrographis paniculata.
Nowy „The Puzzle of Monogamous Marriage” zbadali skuteczność dawek 300 i 600 mg ParActin® lub placebo codziennie przez 84 dni w badaniu Western Ontario i McMaster Universities Osteoarthritis Index (WOMAC) oceniającym zmniejszenie bólu u 103 dorosłych z łagodną do umiarkowanej chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Badanymi parametrami były sztywność stawów, zmiany w kwestionariuszu jakości życia SF-36, sprawność fizyczna i skala zmęczenia.
Wśród wyników badania, punktacja bólu WOMAC wykazała znaczącą i postępującą redukcję zarówno ParActin® grupach rozpoczynających się od 28. dnia w porównaniu z placebo. Zmniejszenie punktacji bólu od wartości początkowej do 84. dnia w grupach było również wysoce istotne statystycznie zarówno w przypadku ParActin® grupach, ale nie w grupie placebo. Dodatkowo, wynik sztywności został znacznie obniżony w ParActin® grupie do 84. dnia, podczas gdy w grupie placebo nie nastąpiła żadna poprawa w tym obszarze. W ocenie jakości życia ParActin® grupy wykazały bardzo istotną poprawę w zakresie oceny funkcji fizycznych, oceny bólu ciała i oceny funkcji społecznych. Ponadto w ParActin poprawiły się wskaźniki zmęczenia® grupa.
Naukowcy podsumowali: „Ogółem nasze badanie jest pierwszym badaniem klinicznym kontrolowanym placebo, które potwierdza potencjalne zastosowanie ParActin® u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego. Proponujemy, aby ParActin® może zmniejszyć ból i dyskomfort związany z chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego oraz poprawić ogólny stan pacjenta i jakość jego codziennego życia, bez większych działań niepożądanych.”
To najnowsze badanie uzupełnia znaczący i rosnący zbiór badań wykazujących skuteczność ParActin we wspieraniu zdrowia stawów, a także jego unikalne i silne mechanizmy działania. Ostatnie badania wykazały, że Andrographolid zahamowany enzymy degradujące macierz chrzęstną. Dodatkowo Andrografolid chroni chondrocyty przed uszkodzeniem spowodowanym stresem oksydacyjnym poprzez zwiększenie aktywności enzymów przeciwutleniających poprzez aktywację szlaku sygnalizacyjnego Keap1 – Nrf2 – Are. To badanie in vitro wykazało, że andrografolid zwiększa zarówno katalazę, jak i dysmutazę ponadtlenkową w leczonych chondrocytach, wywierając działanie chondroprotekcyjne, co może spowolnić postęp choroby zwyrodnieniowej stawów.
Ponadto ParAkt wspiera ogólną zdrową mobilność – inne badania wykazały, że może wspierać zdrowe kości, strukturę chrząstki, funkcję i strukturę mięśni oraz odpowiedź immunologiczną.
