L'immunità è la massima preoccupazione tra le persone in tutto il mondo poiché la pandemia di COVID-19 ha imperversato in avanti, come un incendio.
E per un'ottima ragione, più forte è il sistema immunitario, migliore è la capacità di respingere agenti invasivi che possono causare snervamento e / o malattia.
La vitamina C, lo zinco, l'echinacea delle erbe, tendono ad essere i più venduti e ciascuno lavora per promuovere la salute immunitaria. Altre due erbe mostrate per aiutare il sistema immunitario a funzionare in modo ottimale sono un estratto specifico di Andrographis paniculata (ParActin®) e un estratto specifico di Eurycoma longifolia (LJ100®, chiamato anche Tongkat ali).
Ma il re di tutti è stato sambuco (Sambucus nigra), che è stato effettivamente esaurito in tutto il mondo. La bacca di sambuco è una bacca europea popolare usata tradizionalmente per trattare le infezioni del tratto respiratorio superiore, tra le altre condizioni temporanee come mal di testa o mal di denti. È ricco di flavonoidi, antociani e diverse vitamine essenziali (compresa la C) e composti che si trovano specificamente solo nelle bacche di sambuco. Lo sciroppo di sambuco è stato un alimento base per oltre due decenni sugli scaffali degli integratori alimentari, sezione di supporto immunitario, specialmente durante l'inverno quando il rischio di raffreddore e influenza è più elevato.
Ma c'è un'altra bacca che ha anche una ricerca forte e credibile per sostenere la funzione immunitaria generale tutto l'anno - maqui. Simile al sambuco, il maqui è anche un maestoso viola scuro, ma è più del doppio della quantità di antociani (i composti che favoriscono la salute nelle bacche).
MaquiCare bacca di maqui (Aristotelia Chilensis) è il superfrutto antiossidante più conosciuto, con il più alto valore ORAC (27600), contenente un'elevata concentrazione di polifenoli e antociani. Gli antociani sono noti per neutralizzare gli enzimi che possono distruggere i tessuti connettivi, promuovere la salute cardiovascolare prevenendo l'ossidazione delle lipoproteine a bassa densità (LDL), proteggendo le pareti dei vasi sanguigni da danni ossidativi e supportando livelli salutari di glucosio nel sangue. Gli antociani in MaquiCare sono unici in quanto l'80% di tutti gli antociani in MaquiCare sono delfinidina, l'antocianidina più importante che si trova nelle bacche scure. È stato riferito che la delphinidina esercita effetti antiossidanti e antinfiammatori superiori.
Bacca Maqui (Aristotelia Chilensis) è una bacca viola intenso che prospera nel clima rigido della regione della Patagonia, uno dei luoghi più puliti della terra. La bacca di Maqui è stata tradizionalmente consumata dagli indiani mapuche per una varietà di condizioni come mal di gola, febbre di stomaco e altri disturbi. Durante i mesi invernali, gli indiani mapuche consumano bacche secche di maqui per rafforzare il loro sistema immunitario per rimanere in salute.
Gli antociani nelle bacche di colore scuro sono i composti antiossidanti più potenti con i maggiori benefici per la salute totale, in particolare rafforzando la funzione immunitaria. Gli antociani in MaquiCare si distinguono in quanto l'80% di tutti gli antociani in questo ingrediente sono delfinidina, l'antocianidina più salutare e laboriosa che si trova nelle bacche scure. Si dice che la delfinidina eserciti effetti antiossidanti e antinfiammatori superiori rispetto ad altri antociani correlati.
MaquiCare ha un modo interessante di promuovere direttamente la risposta immunitaria. La segnalazione Ca2 + (calcio astratto) regola l'espressione delle citochine pro-infiammatorie che sono fondamentali per le risposte immunitarie. La segnalazione compromessa di Ca2 + influisce sulla funzione immunitaria. Uno studio ha dimostrato che la delfinidina nella bacca di maqui è in grado di proteggere la segnalazione Ca2 + sana.
Altri modi per mantenersi in salute promuovendo la funzione del tuo sistema immunitario includono bere almeno 8 bicchieri d'acqua da XNUMX once al giorno, mangiare cibi ricchi di proteine, fibre e grassi buoni (ad es. pesce, noci e avocado), garantire un sonno riposante ogni notte, allenarsi moderatamente e praticare un'igiene delle mani accurata. In questa nuova normalità, anche indossare una maschera in pubblico è una buona idea.
Per favore, goditi questo corto video spiegando tutti questi integratori.
