Febbraio è Mese del cuore americano e, naturalmente, San Valentino, il cui simbolo è un cuore.
Tendiamo a non pensare alla salute del nostro cuore finché non abbiamo uno spavento o soffriamo di un evento cardiaco; questi tendono a verificarsi nella mezza età. Ma i Millennial dovrebbero essere preoccupati ed essere proattivi, specialmente il livello superiore di quella generazione, che ora ha circa 30 anni.
Molti giovani adulti oggi sono cresciuti con diete molto povere, preparando il terreno ad alti numeri - colesterolo, pressione sanguigna, glicemia e molti sono sovrappeso. In breve, dai giovani adulti di oggi fino alla mezza età, molti consumatori americani hanno a che fare con la sindrome metabolica e le sue condizioni associate, la steatosi epatica non alcolica (NAFLD).
Circa il 90% degli eventi cardiaci è prevenibile con i cambiamenti dello stile di vita, secondo Nisha B. Jhalani, MD, direttore dei servizi clinici ed educativi presso il Center for Interventional Vascular Therapy a NewYork-Presbyterian / Columbia University Irving Medical Center.
Il cuore non è un organo isolato - è definitivamente influenzato e frequentemente messo in discussione dallo stile di vita, e quando il sistema cardiovascolare non sta funzionando in modo ottimale, questo influisce sulle prestazioni fisiche e mentali, sulle prestazioni polmonari ed è indicativo di altri problemi (ad esempio insufficiente zucchero nel sangue ) esistono pure.
In misura significativa, i problemi cardiaci futuri come la CVD possono essere ampiamente prevenuti, a meno che non esistano predisposizioni genetiche o condizioni congenite, prima un individuo adotta uno stile di vita sano.
Il dott. Jhalani crede che fin dall'età 20, le persone dovrebbero iniziare a parlare con i loro medici di preservare il benessere cardiovascolare, specialmente se ci sono malattie cardiache nei genitori e nei nonni.
Fattori di rischio stile di vita includono sonno, fumo, sovrappeso, mancanza di esercizio fisico e dieta malsana.
Come un ingrediente di agrumi aiuta il cuore
Bergamonte® contiene composti bioattivi dell'estratto di succo e albedo di Citrus bergamia Risso, standardizzati a: est 38% flavonoidi polifenolici che si combinano con naringina, neoesperidina, neoeriocitrina, 1% melitidina e 2% brutieridina. Bergamonte® viene prodotto utilizzando la tecnologia di estrazione brevettata attraverso opere di collaborazione di varie università e istituti di ricerca in Italia.
Un altro studio efficacia comparata di Bergamonte® con e senza rosuvastatina in 77 soggetti con livelli elevati di LDL e trigliceridi. sono stati assegnati in modo casuale a placebo oa due gruppi che hanno ricevuto rosuvastatina per via orale (10 e 20 mg / al giorno per 30 giorni), un gruppo che ha ricevuto solo BPF per via orale (1000 mg / giorno per 30 giorni) e un gruppo che ha ricevuto BPF (1000 mg / giorno) più rosuvastatina (10 mg / al giorno per 30 giorni).
Quelli con assunzione di iperlipidemia mista, 000 mg Bergamonte® hanno ridotto significativamente il colesterolo totale, le LDL, i trigliceridi e i livelli di HDL migliorati. L'associazione di Bergamonte® 1,000 mg con mg di 10 rosuvastatina ha significativamente migliorato l'effetto ipolipemizzante di rosuvastatina rispetto all'effetto di rosuvastatina da solo. Inoltre, i trigliceridi sono stati ridotti di 42% e HDL è stato aumentato di 34%, un effetto che era significativamente più alto rispetto all'utilizzo di solo rosuvastatina.
In un giorno 30 controllato con placebo studio, 237 individui sono stati divisi in tre gruppi: quelli che mostravano ipercolesterolemia isolata, quelli con iperlipidemia mista e quelli con sindrome metabolica. A tutti è stato somministrato un placebo, 500 mg di Bergamonte® o 1,000 mg di Bergamonte®. I ricercatori hanno dimostrato che l'integratore “ha portato ad una forte riduzione del colesterolo totale, delle LDL e ad un significativo aumento delle HDL nella maggior parte dei soggetti. Nessun cambiamento significativo nei parametri di colesterolo medio è stato registrato dopo 30 giorni nei gruppi placebo. Ci sono state diminuzioni di LDL e aumenti di HDL sono stati registrati in tutti coloro che assumevano il supplemento.
Un terzo studio ha mostrato che Bergamonte® diminuiva la concentrazione media delle particelle di lipoproteina a densità intermedia (IDL) di 51%, per aumentare le LDL di grandi dimensioni di 38% e per ridurre le LDL piccole di 35%. Inoltre, il trattamento con 120-day con BPF ha portato all'aumento del 20% delle particelle HDL totali, principalmente a causa dell'aumento di HDL di grandi dimensioni.
C'è un nuovo Bergamonte (BPE-C) che è stato testato clinicamente e non solo ha mantenuto la potente regolazione del colesterolo e dei livelli di glucosio nel sangue che l'estratto originale ha dimostrato di fare (poiché ha ancora lo stesso profilo flavonoide di naringina, neoesperidina, neoeriocitrina, melitidina e brutelidina), ha un significativo impatto favorevole sul peso corporeo e sulla sindrome metabolica.
Lo studio, che è in preparazione per la pubblicazione su riviste, ha mostrato un forte impatto sugli ormoni che influenzano la sindrome metabolica, in particolare, un forte aumento della leptina (12.30% con 650 mg BPE-C e 21.36% con 1,300 mg); diminuzione della grelina (6.89%, 650 mg e 14.90% con 1,300 mg) e un aumento di adiponectina (18.65% con 650 mg) e 21.76% con 1,300 mg) dopo 16 settimane.
Bergamonte e le scelte di uno stile di vita sano sono facili da fare per aiutare a conservare un cuore forte per gli anni a venire.
