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En algunos estudios, los suplementos diarios fueron eficaces; Se necesitan estudios independientes más amplios

El dolor: Los medicamentos comunes para reducir el colesterol llamados estatinas pueden tener efectos secundarios desagradables, como dolores musculares y debilidad.

La afirmación: un extracto de una fruta cítrica amarga y fragante llamada bergamota, comúnmente conocida como saborizante del té Earl Grey, puede reducir el colesterol con efectos secundarios mínimos, dicen algunos científicos. También aumenta el colesterol bueno, reduce los depósitos de grasa en el hígado y reduce el azúcar en sangre, añaden.

El veredicto: Se ha demostrado que la bergamota reduce el colesterol en al menos cuatro estudios en humanos publicados o presentados en reuniones científicas. Pero gran parte del trabajo es obra de un grupo de investigadores italianos que trabajan en estrecha colaboración con una empresa que vende el extracto, dicen los científicos. Dicen que se necesitan estudios independientes más amplios en otros países para confirmar los resultados.

La fruta de bergamota crece en las laderas soleadas del sur de Italia y es rica en sustancias llamadas flavonoides, que probablemente sean la razón de sus efectos beneficiosos, dice Arrigo Cicero, científico de la unidad de investigación de aterosclerosis y enfermedades metabólicas de la Universidad de Bolonia. Pero añade que cree que se necesitan más estudios en humanos para demostrar su eficacia.

Los flavonoides son antioxidantes o sustancias que algunos científicos creen que reducen las reacciones químicas en el cuerpo que dañan las células. El té Earl Grey probablemente contiene muy poca bergamota para tener un efecto terapéutico, dicen los científicos, aunque el té tiene un alto contenido en otra clase de antioxidantes llamados catequinas.

Los suplementos de bergamota, a menudo en cápsulas o tabletas de 500 o 650 miligramos, deben tomarse antes de las comidas. En estudios en humanos, un extracto de bergamota demostró ser eficaz en una dosis de 500 miligramos a 1,500 miligramos al día, según los resultados publicados.

En un estudio de un mes de duración con 77 pacientes publicado en 2013 en el International Journal of Cardiology, 1,000 miligramos diarios de extracto de bergamota redujeron el colesterol de un promedio de 278 miligramos por decilitro de sangre a 191.

El estudio también encontró que al agregar bergamota, los investigadores pudieron reducir a la mitad la dosis del medicamento para el colesterol rosuvastatina sin reducir su eficacia, dice el coautor del estudio Vincenzo Mollace, profesor de la Universidad Magna Graecia en Catanzaro, Italia. El Dr. Mollace, cardiólogo, es consultor científico remunerado de Herbal & Antioxidant Derivatives Srl de Italia, que vende el extracto para su uso en suplementos dietéticos.

"Los datos parecen muy buenos", dice David Frid, médico de planta de la sección de cardiología preventiva de la Clínica Cleveland.

"Pero sería beneficioso que esto fuera reproducido [por otro grupo de investigación] para poder decir que, de hecho, se trata de un verdadero efecto reductor del colesterol".

"Le diría a un paciente que la advertencia es: 'Si quiere probarlo, debe tener en cuenta que realmente no conocemos sus efectos secundarios'", dice el Dr. Frid. Además, añade, se ha demostrado que las estatinas mejoran los resultados de salud, como reducir los ataques cardíacos, mientras que la bergamota aún no ha superado esa rigurosa prueba.

Un vaso de jugo de bergamota sabe a pomelo agrio, lo que hace que las cápsulas sean una forma sabrosa de ingerir una dosis terapéutica, dice Annie Eng, directora ejecutiva de HP Ingredients Inc., una empresa de Bradenton, Florida, que vende su extracto de la marca Bergamonte a unas 30 empresas estadounidenses. Empresas de suplementos dietéticos.

http://www.foxnews.com/health/2015/01/21/bergamot-orange-lowers-cholesterol/

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