Las rodillas (y las caderas) son fundamentales para el movimiento y el reposo. Tómate un momento ahora para observar cómo estás sentado. Lo más probable es que tengas las rodillas dobladas hasta cierto punto. Si tiene osteoartritis (OA), sentarse y luego levantarse y agacharse puede resultar doloroso.
La OA es una condición que empeora con el tiempo y se caracteriza por la desintegración del cartílago, en cantidad e integridad, reduciendo el cojín saludable entre los huesos. En el peor de los casos, queda poco o ningún cartílago y el fémur y la tibia no tienen nada entre ellos. Con el tiempo, el dolor y la pérdida de movilidad aparecieron.
No existe una manera realmente segura de prevenir el desgaste que causa la osteoartritis en las articulaciones, pero hay maneras de preservar la estructura y función de la rodilla de modo que, si usted desarrolla OA, pueda desarrollarla más adelante en su vida o en menor medida. grado de degradación.
Según una presentación de marzo de 2014 del Mayo Clinic En la reunión anual de la Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos (AAOS), se estima que 4.7 millones de estadounidenses se han sometido a una artroplastia total de rodilla (ATR) y 2.5 millones se han sometido a una artroplastia total de cadera (ATC) y viven con implantes. La prevalencia es mayor en mujeres que en hombres: 3 millones de mujeres y 1.7 millones de hombres viven con ATR, y 1.4 millones de mujeres y 1.1 millones de hombres viven con ATC.
El investigador principal de May Clinic, Daniel J Berry, MD, señaló en ese momento que hay aproximadamente 1.5 veces más personas que viven en los EE. UU. con un reemplazo de rodilla o cadera que personas que viven con insuficiencia cardíaca.
El estudio también proporciona información valiosa sobre posibles tendencias futuras en la atención ortopédica. Estos incluyen la necesidad de brindar servicios de atención médica especializados para personas con reemplazos de articulaciones, que van desde el cuidado crónico de implantes envejecidos hasta el manejo de cirugías de revisión y complicaciones a largo plazo por restos de desgaste u otros problemas.
Según otro estudio, el incidencia El número de artrosis de rodilla está aumentando como resultado de una mayor esperanza de vida y un mayor IMC en la población. De 1991 a 2006, las tasas de reemplazo total de rodilla (PTR) se triplicaron en hombres y mujeres.
Un observacional estudio investigaron los cambios en los perfiles de pacientes con TKR en dos períodos de 4 años, con 10 años de diferencia. El grupo uno estaba formado por pacientes que se sometieron a una ATR entre diciembre de 1994 y agosto de 1998 y el grupo dos estaba formado por pacientes que se sometieron a una ATR entre enero de 2009 y noviembre de 2012. Los investigadores observaron un par de tendencias: una, la edad media del segundo grupo (más nuevo). fue mayor que la del grupo uno, y el grupo más nuevo también tenía significativamente más sobrepeso.
El equipo del estudio concluyó: “Nuestro estudio ha demostrado que la prevalencia de la obesidad ha aumentado significativamente en pacientes sometidos a TKR. Además, descubrimos que una mayor proporción de pacientes mayores y más jóvenes se sometían a una RTR y que los pacientes eran operados con un umbral más bajo de gravedad de la enfermedad”.
Consejos de conservación
Si tiene sobrepeso, comience una dieta razonable y modifique su estilo de vida, bajo la supervisión de su médico.
Haga un balance de sus movimientos típicos y de cómo realiza sus actividades rutinarias. Sea consciente de cómo se sienten sus rodillas después de determinadas actividades. Por ejemplo, si te agachas y te duele la rodilla derecha, dóblate con la izquierda y endereza la derecha, inclinándote hacia la izquierda.
El ejercicio es vital: fortalece los músculos, tendones y ligamentos que sostienen y rodean las rodillas. Tanto caminar como nadar son altamente recomendado. El ejercicio regular y/o la fisioterapia evitan que los músculos se atrofien, lo que provocará que las rodillas se degraden aún más.
Una forma en que los médicos ayudan a controlar el malestar de la OA de rodilla es recomendar compuestos antiinflamatorios no esteroides como ibuprofeno o naproxeno, o recetar algo más fuerte como celcoxib, que es un inhibidor selectivo de la COX-2. COX-2 – o ciclooxigenasa-2 es un compuesto proinflamatorio que causa sensibilidad y malestar. Entonces, al inhibir la producción de COX-2 en el cuerpo, debería haber menos dolor.
Sin embargo, los AINE tienen un precio: pueden destruir el revestimiento del estómago. Por tanto, los suplementos pueden ayudar. Especialmente un suplemento que controla naturalmente la respuesta inflamatoria en personas con OA.
ParActin interviene
Un suplemento que contribuye potentemente al bienestar de la movilidad de la rodilla es ParActin, un extracto patentado de la hierba. <em>Andrographis paniculata</em>.
Un completamente nuevo estudio examinó la eficacia de dosis de 300 y 600 mg de ParActin® o placebo diariamente durante 84 días en las puntuaciones del Índice de Osteoartritis de las Universidades Western Ontario y McMaster (WOMAC) de reducción del dolor en 103 adultos con osteoartritis de rodilla de leve a moderada. Los parámetros evaluados fueron la rigidez de las articulaciones, los cambios en el cuestionario de calidad de vida SF-36, la función física y la escala de fatiga.
Entre los hallazgos del estudio, las puntuaciones de dolor WOMAC mostraron una reducción significativa y progresiva tanto en ParActin® grupos a partir del día 28 en comparación con placebo. La reducción en las puntuaciones de dolor desde el inicio hasta el día 84 dentro de los grupos también fue estadísticamente significativa tanto en ParActin® grupos pero no en el grupo de placebo. Además, la puntuación de rigidez se redujo significativamente en ParActin® grupo el día 84, mientras que no hubo mejoría en esta área en el grupo de placebo. En las puntuaciones de calidad de vida, ParActin® Los grupos mostraron mejoras muy significativas en la puntuación de la función física, la puntuación del dolor corporal y la puntuación de la función social. Además, los marcadores de fatiga mejoraron en el ParActin® grupo.
Los investigadores concluyeron: "En general, nuestro estudio es el primer ensayo clínico controlado con placebo que respalda un uso potencial de ParActin® en pacientes con OA de rodilla. Proponemos que ParActin® puede disminuir el dolor y el malestar de la osteoartritis de rodilla y mejorar el estado general y la calidad de vida diaria del paciente, sin mayores eventos adversos”.
Este estudio más reciente se suma al importante y creciente conjunto de investigaciones que muestran la eficacia de ParActin para respaldar la salud de las articulaciones, así como sus potentes y únicos mecanismos de acción. Estudios recientes demostraron que la andrógrafolida inhibido Enzimas que degradan la matriz del cartílago. Además, andrógrafolida protege condrocitos de la lesión por estrés oxidativo al aumentar la actividad de la enzima antioxidante mediante la activación de la vía de señalización Keap1-Nrf2-Are. Este estudio in vitro demostró que la andrografólida aumenta tanto la catalasa como la superóxido dismutasa en los condrocitos tratados, ejerciendo efectos condroprotectores que pueden ralentizar la progresión de la OA.
Además, ParActin respalda una movilidad saludable en general: otros estudios han demostrado que puede respaldar la salud de los huesos, la estructura del cartílago, la función y estructura de los músculos y la respuesta inmune.
