Febrero es Mes americano del corazón y por supuesto, el Día de San Valentín, cuyo símbolo es un corazón.
Solemos no pensar en la salud de nuestro corazón hasta que pasamos un susto o sufrimos un evento cardíaco; Estos tienden a ocurrir en la mediana edad. Pero los Millennials deberían preocuparse y ser proactivos, especialmente el nivel superior de esa generación, que ahora ronda los 30 años.
Hoy en día, muchos adultos jóvenes crecieron con dietas muy pobres, lo que preparó el terreno para cifras elevadas: colesterol, presión arterial, glucosa en sangre y muchos tienen sobrepeso. En resumen, desde los adultos jóvenes de hoy hasta la mediana edad, muchos consumidores estadounidenses están lidiando con el síndrome metabólico y su afección acompañante, la enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD).
Aproximadamente el 90 por ciento de los eventos cardíacos se pueden prevenir con cambios en el estilo de vida, según Nisha B. Jhalani, MD, directora de servicios clínicos y educativos del Centro de Terapia Vascular Intervencionista de NewYork-Presbyterian/Universidad de Columbia Centro Médico Irving.
El corazón no es un órgano aislado: definitivamente se ve afectado y frecuentemente desafiado por el estilo de vida, y cuando el sistema cardiovascular no funciona de manera óptima, esto afecta el rendimiento físico y mental, el rendimiento pulmonar y es indicativo de que otros problemas (por ejemplo, niveles insuficientes de azúcar en la sangre) ) también existen.
En gran medida, los problemas cardíacos futuros, como las enfermedades cardiovasculares, se pueden prevenir en gran medida, salvo que existan predisposiciones genéticas o afecciones congénitas, cuanto antes un individuo adopte un estilo de vida saludable.
El Dr. Jhalani cree que ya a los 20 años, las personas deben comenzar a hablar con sus médicos sobre cómo preservar el bienestar cardiovascular, especialmente si los padres y abuelos padecen enfermedades cardíacas.
Factores de riesgo de estilo de vida incluyen dormir mal, fumar, sobrepeso, falta de ejercicio y una dieta poco saludable.
Cómo un ingrediente cítrico ayuda al corazón
Bergamonte® contiene compuestos bioactivos de extracto de jugo y albedo de Citrus bergamia Risso, estandarizados a al menos 38% de flavonoides polifenólicos que consisten en naringina, neohesperidina, neoeriocitrina, 1% de melitidina y 2% de brutieridina. Bergamonte® se produce utilizando tecnología de extracción patentada a través de trabajos colaborativos de varias universidades e instituciones de investigación en Italia.
Otra estudio compararon la eficacia de Bergamonte® con y sin rosuvastatina en 77 personas con niveles elevados de LDL y triglicéridos. fueron asignados aleatoriamente a placebo o a dos grupos que recibieron rosuvastatina administrada por vía oral (10 y 20 mg/día durante 30 días), un grupo que recibió BPF solo por vía oral (1000 mg/día durante 30 días) y un grupo que recibió BPF (1000 mg/día) más rosuvastatina (10 mg/día durante 30 días).
Aquellos con hiperlipidemia mixta que tomaron 000 mg de Bergamonte® redujeron significativamente el colesterol total, el LDL, los triglicéridos y mejoraron los niveles de HDL. La asociación de Bergamonte® 1,000 mg con 10 mg de rosuvastatina mejoró significativamente el efecto hipolipidémico de la rosuvastatina en comparación con el efecto de la rosuvastatina sola. Además, los triglicéridos se redujeron en un 42% y el HDL aumentó en un 34%. un efecto que fue significativamente mayor en comparación con el uso de rosuvastatina sola.
En un estudio de 30 días controlado con placebo estudio , 237 personas se dividieron en tres grupos: aquellos que presentaban hipercolesterolemia aislada, aquellos con hiperlipidemia mixta y aquellos con síndrome metabólico. Todos recibieron placebo, 500 mg de Bergamonte® o 1,000 mg de Bergamonte®. Los investigadores demostraron que el suplemento “produjo una fuerte reducción del colesterol total, LDL, y un aumento significativo del HDL en la mayoría de los sujetos. No se registraron cambios significativos en los parámetros medios de colesterol después de 30 días en los grupos de placebo. Hubo disminuciones en el LDL y se registraron aumentos en el HDL en todos los que tomaron el suplemento.
Un tercio estudio demostró que Bergamonte® disminuyó la concentración media de partículas de lipoproteínas de densidad intermedia (IDL) en un 51 %, aumentó el LDL grande en un 38 % y disminuyó el LDL pequeño en un 35 %. Además, el tratamiento de 120 días con BPF produjo un aumento del 20% en las partículas totales de HDL, debido principalmente al aumento de las HDL grandes.
Hay un nuevo Bergamonte (BPE-C) que ha sido probado clínicamente y se ha descubierto que no sólo conserva la poderosa regulación de los niveles de colesterol y glucosa en sangre que se demostró que tenía el extracto original (ya que todavía tiene el mismo perfil de flavonoides de la naringina, neohesperidina, neoeriocitrina, melitidina y brutelidina), tiene un impacto favorable significativo sobre el peso corporal y el síndrome metabólico.
El estudio, que se está preparando para su publicación en la revista, ha demostrado un potente impacto sobre las hormonas que influyen en el síndrome metabólico, en concreto, un fuerte aumento de la leptina (12.30% con 650 mg de BPE-C y 21.36% con 1,300 mg); disminución de grelina (6.89%, 650 mg y 14.90% con 1,300 mg) y aumento de adiponectina (18.65% con 650 mg) y 21.76% con 1,300 mg) después de 16 semanas.
Bergamonte y elegir un estilo de vida saludable son fáciles de hacer para ayudar a preservar un corazón fuerte en los años venideros.
