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STICKSTOFFOXID STEIGERN

In den letzten Jahren haben Sporternährungskonsumenten zunehmend nach Produkten gefragt, deren Inhaltsstoffe die körpereigene Produktion von Stickoxid (NO) steigern. Erhöhtes NO erweitert die Blutgefäße, um den Blut- und Sauerstofffluss zu den arbeitenden Muskeln zu steigern und ihnen mehr Schwung und Ausdauer zu verleihen.
„Während des Trainings und intensiver Leistung erschöpft sich der L-Arginin-Spiegel, was zu einem suboptimalen Stickoxidspiegel und einer höheren Milchsäureansammlung, Müdigkeit und langsamen Erholungszeiten führt“, sagt Eng von HPI Ingredients. „Untersuchungen zeigen, dass sich sowohl die Ausdauer als auch die Leistung verbessern, wenn das Stickoxid in den Muskeln von Sportlern erhöht wird. Nach intensiver körperlicher Betätigung kommt es jedoch zur Produktion von Milchsäureabfall, der die Muskelzellen angreift und sich im Gewebe ansammelt, was zu Krämpfen und Schmerzen führt, die die Muskelregeneration behindern.“

NOMax™ von HPI optimiert den Stickoxidspiegel, um den Blut- und Sauerstofffluss zu den Skelettmuskeln zu unterstützen und gleichzeitig die giftige, durch körperliche Betätigung verursachte Milchsäure zu neutralisieren. Dieser Extrakt aus Citrus bergamia Risso weist eine hohe Konzentration an mehreren Flavanonen, insbesondere Flavanon-O-Glykosiden, sowie ungesättigten Fettsäuren auf. In einer placebokontrollierten Studie erhielten 237 Personen mit verminderter flussbedingter Vasodilatation 500 Tage lang entweder 1,000 oder 30 Milligramm NOMax oder ein Placebo. Die Vasodilatation verbesserte sich in beiden NOMax-Gruppen um 20 bis 50 Prozent.
„Darüber hinaus bestand enormes Interesse an der möglichen Rolle der AMPK der Skelettmuskulatur bei der durch körperliche Betätigung stimulierten Glukoseaufnahme als mögliches Ziel für den Glukosehaushalt“, sagt Eng. „Flavanone in NOMax aktivieren AMPK und können die Glukoseaufnahme stimulieren, indem sie den Glukosetransporter GLUT1 in allen Zellen und die Hochregulierung und Translokation von GLUT4 zur Zellmembran in Muskelzellen aktivieren. AMPK spielt eine zentrale Rolle bei der Regulierung eines gesunden Glukosestoffwechsels und der Energieproduktion, und die Aktivierung von AMPK kann oxidativen Stress reduzieren.“

 

MEHR MUSKELUNTERSTÜTZUNG

Ein weiterer muskelunterstützender Inhaltsstoff ist LJ100® von HP Ingredients, der einzige klinisch erprobte Tongkat-Ali-Extrakt für Sporternährung und Andropause. Die Wurzel dieses adaptogenen Krauts wird zu einem Wasserextrakt konzentriert, der auf 40 Prozent Glycosaponine und mindestens 22 Prozent Eurypeptide standardisiert ist.
„Studien an Menschen zeigen, dass eine LJ100-Supplementierung dazu beiträgt, einen günstigen anabolen Zustand (Aufbau) zu schaffen und gleichzeitig den katabolen Zustand (Abbau) zu unterdrücken, was die Leistung steigert“, sagt Eng. „Eine Nahrungsergänzung mit LJ100 steigert nachweislich die Muskelkraft und -größe sowie die Ausdauer.“
Sie verweist auf eine veröffentlichte placebokontrollierte Studie, in der untersucht wurde, wie sich die Einnahme von 100 Milligramm LJ100 30 Minuten vor dem Ausdauertraining auf 30 Männer während eines 24-Stunden-Mountainbike-Events auswirkte. „Durch seine offensichtliche Fähigkeit, einen niedrigen normalen Cortisolspiegel und einen hohen normalen Testosteronspiegel aufrechtzuerhalten, verbesserte LJ100 den anabolen Zustand während dieses intensiven Ausdauertrainings“, sagt Eng. Eine andere Studie ergab, dass es sich positiv auf Kraft und Muskelqualität bei Frauen mittleren Alters auswirkt.

 

GESUNDHEIT DER GELENKE

Eine weitere wirksame Lösung für die Gelenkgesundheit ist ParActin® von HP Ingredients, ein Extrakt aus Andrographis paniculata, einer Heilpflanze, die im Ayurveda und in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. ParActin ist auf 14-Desoxyandrographolid, Neoandrographolid und Andrographolid standardisiert, den aktiven Bestandteil hinter der entzündungsmodulierenden Wirkung des adaptogenen Krauts.

Laut Eng hemmt ParActin die NF-kB-Aktivität, was entzündungsfördernde Zytokine reduziert, die mit Gelenkschmerzen verbunden sind, wie COX-2 und Prostaglandine. Da der Inhaltsstoff leicht absorbiert wird und die Blut-Hirn-Schranke passiert, können Benutzer innerhalb einer Stunde nach der Einnahme von 150 oder 300 Milligramm ParActin eine Linderung der Gelenkschmerzen verspüren. Es hat sich auch gezeigt, dass es Schwellungen in den Gelenken lindert. Daher sind Nahrungsergänzungsmittel, die ParActin enthalten, eine attraktive Alternative zu NSAID-Schmerzmitteln, die Magenbeschwerden verursachen können.

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