In einigen Studien waren tägliche Nahrungsergänzungsmittel wirksam; Größere unabhängige Studien sind erforderlich
Der Schmerz: Gängige cholesterinsenkende Medikamente, sogenannte Statine, können unangenehme Nebenwirkungen haben, einschließlich Muskelschmerzen und Schwäche.
Die Behauptung: Ein Extrakt aus einer bitteren, duftenden Zitrusfrucht namens Bergamotte, allgemein bekannt als Aromastoff in Earl-Grey-Tee, kann den Cholesterinspiegel mit minimalen Nebenwirkungen senken, sagen einige Wissenschaftler. Außerdem steigert es das gute Cholesterin, reduziert Fettablagerungen in der Leber und senkt den Blutzucker, fügen sie hinzu.
Das Urteil: In mindestens vier Humanstudien, die veröffentlicht oder auf wissenschaftlichen Tagungen vorgestellt wurden, wurde nachgewiesen, dass Bergamotte den Cholesterinspiegel senkt. Ein Großteil der Arbeit wurde jedoch von einer Gruppe italienischer Forscher verfasst, die eng mit einem Unternehmen zusammenarbeiten, das den Extrakt verkauft, sagen Wissenschaftler. Um die Ergebnisse zu bestätigen, seien größere, unabhängige Studien in anderen Ländern nötig, heißt es.
Bergamottenfrüchte wachsen an sonnigen Hängen in Süditalien und sind reich an Flavonoiden genannten Substanzen, die wahrscheinlich der Grund für ihre wohltuende Wirkung sind, sagt Arrigo Cicero, Wissenschaftler in der Forschungsabteilung für Arteriosklerose und Stoffwechselerkrankungen der Universität Bologna. Er fügt jedoch hinzu, dass seiner Meinung nach weitere Studien am Menschen erforderlich seien, um die Wirksamkeit nachzuweisen.
Flavonoide sind Antioxidantien oder Substanzen, von denen einige Wissenschaftler glauben, dass sie chemische Reaktionen im Körper reduzieren, die Zellen schädigen. Laut Wissenschaftlern enthält Earl-Grey-Tee wahrscheinlich zu wenig Bergamotte, um eine therapeutische Wirkung zu haben, obwohl der Tee reich an einer anderen Klasse von Antioxidantien namens Catechinen ist.
Bergamotte-Nahrungsergänzungsmittel, oft in Kapseln oder Tabletten zu 500 Milligramm oder 650 Milligramm, sollen vor den Mahlzeiten eingenommen werden. In Studien am Menschen erwies sich ein Bergamottenextrakt laut veröffentlichten Ergebnissen bei einer Dosis von 500 bis 1,500 Milligramm pro Tag als wirksam.
In einer einmonatigen Studie mit 77 Patienten, die 2013 im International Journal of Cardiology veröffentlicht wurde, senkte 1,000 Milligramm Bergamotte-Extrakt täglich den Cholesterinspiegel von durchschnittlich 278 Milligramm pro Deziliter Blut auf 191.
Die Studie ergab auch, dass Forscher durch die Zugabe von Bergamotte die Dosis des Cholesterinmedikaments Rosuvastatin um die Hälfte reduzieren konnten, ohne dass die Wirksamkeit nachließ, sagt der Co-Autor der Studie, Vincenzo Mollace, Professor an der Universität Magna Graecia in Catanzaro, Italien. Dr. Mollace, ein Kardiologe, ist ein bezahlter wissenschaftlicher Berater des italienischen Unternehmens Herbal & Antioxidant Derivatives Srl, das den Extrakt zur Verwendung in Nahrungsergänzungsmitteln verkauft.
„Die Daten sehen sehr gut aus“, sagt David Frid, Stabsarzt in der Abteilung für präventive Kardiologie an der Cleveland Clinic.
„Aber es wäre von Vorteil, wenn dies [von einer anderen Forschungsgruppe] reproduziert würde, um zu sagen, dass es sich tatsächlich um eine echte cholesterinsenkende Wirkung handelt.“
„Ich würde einem Patienten sagen, dass der Vorbehalt lautet: ‚Wenn Sie es ausprobieren wollen, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass wir die Nebenwirkungen nicht wirklich kennen‘“, sagt Dr. Frid. Darüber hinaus habe sich gezeigt, dass Statine die Gesundheitsergebnisse verbessern, beispielsweise die Reduzierung von Herzinfarkten, während Bergamotte diesen strengen Test noch nicht bestanden habe.
Ein Glas Bergamottensaft schmeckt nach saurer Grapefruit, was Kapseln zu einer schmackhaften Möglichkeit macht, eine therapeutische Dosis einzunehmen, sagt Annie Eng, Geschäftsführerin von HP Ingredients Inc., einem Unternehmen aus Bradenton, Florida, das seinen Bergamonte-Markenextrakt an etwa 30 US-Dollar verkauft Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel.
http://www.foxnews.com/health/2015/01/21/bergamot-orange-lowers-cholesterol/
