In der Sport- und Fitnesswelt sollte Testosteron nicht außer Acht gelassen werden. Wenn der Testosteronspiegel in einem gesunden, jugendlichen Bereich liegt, trägt er zu Muskelmasse und Kraftzuwächsen bei, indem er die Synthese von Muskelprotein steigert.
Wie im Natural Products Insider berichtet:
Testosteron spielt eine Schlüsselrolle bei seiner Wirkung auf die sexuelle Gesundheit von Männern. Es ist wichtig, um Erektionen hervorzurufen. Testosteron regt außerdem den Stoffwechsel an, fördert die Fettverbrennung, baut Muskeln auf, verbessert die Stimmung und steigert die Energie sowohl bei Männern als auch bei Frauen.
Für die zunehmende Zahl von Männern mittleren Alters, von denen die meisten weniger dieses Hormons produzieren, könnte die Idee, Fitnessformeln einen natürlichen Testosteron-produzierenden Inhaltsstoff hinzuzufügen, ein sehr attraktives Konzept sein.
Laut Todd Schroeder, Ph.D., einem Forscher, der sich an der University of Southern California auf Bewegung und Hormone bei älteren Männern konzentriert, zeigen Untersuchungen interessanterweise, dass sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining die Testosteronproduktion vorübergehend steigern – irgendwo zwischen 15 und XNUMX % Minuten und eine Stunde nach Beendigung des Fitnessprogramms.
Die Testosteronproduktion bei Männern beginnt etwa im Alter von 30 Jahren langsam zu sinken. Mit der Zeit, wenn dieser Rückgang anhält, treten Symptome auf, darunter Gewichtszunahme, verminderte Muskelmasse, Stimmungsstörungen und verminderter Sexualtrieb. Mit zunehmendem Alter beginnen sich die Leydig-Zellen, die Testosteron absondern, abzunutzen. Aus diesem Grund verliert der durchschnittliche Mann zwischen 40 und 70 fast 60 Prozent seines Tesosterons! Auch andere Lebensstilfaktoren wie Übertraining, Stress und Alkohol können den Abbau der Leydig-Zellen beschleunigen und zu einem drastischen Rückgang des Testosteronspiegels führen.
Wenn ein Mann 60 Jahre alt wird, sind nur noch etwa 2 Prozent des Testosterons frei. Der Rest wird durch das Sexualhormon-bindende Globulin (SHBG) gebunden, das Testosteron inaktiv macht, indem es es an Fettzellen bindet. Wenn Testosteron gebunden ist, kann es vom Körper nicht verwertet werden. Freies Testosteron ist dafür verantwortlich, den Körper mit Energie zu versorgen und den Sexualtrieb zu steigern.
Wenn die Testosteronproduktion wieder kräftiger wird, können Männer effizienter Körperfett verlieren. Testosteron spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung von Insulin, Fettstoffwechsel und Glukose. Es liegt also nahe, dass Männer mittleren Alters mit geringerer Testosteronproduktion beginnen, Fett anzusammeln. Darüber hinaus wandelt das Fettgewebe Testosteron in Östrogen um, was zu einem weiteren Rückgang der Testosteronproduktion beiträgt.
Derzeit führen mehrere Arzneimittel dem Körper direkt Testosteron zu. Ich glaube, dass es viel sicherer und gesünder ist, Inhaltsstoffe wie Eurycoma longifolia zuzuführen, die nachweislich den Körper aktiv dazu anregen, mehr Eigenprodukte zu produzieren, als über einen exogenen Weg.
Mein Unternehmen, HP Ingredients, verfügt über ein neues starkes Androgen namens LJ100, das bei Sportlern immer beliebter wird. LJ100 ist ein standardisierter Eurycoma longifolia-Extrakt mit 28 Prozent Eurypeptiden, einer aktiven Kette aus 28 Aminosäuren, deren androgene Eigenschaften am MIT klinisch nachgewiesen wurden. 40 Prozent Glyko-Saponine und 30 Prozent Polysaccharide. Klinische Studien am Menschen, die von Forschern am MIT und an der Universität Malaya entwickelt wurden, haben gezeigt, dass LJ100 die Fähigkeit besitzt, die Energie zu steigern, die sportliche Leistung zu verbessern, den anabolen Zustand zu fördern und die fettfreie Masse und das Körperfett zu erhöhen. Es unterstützt auch die sportliche Leistung, indem es einen normal hohen IGF-1-Spiegel aufrechterhält, DHEA erhöht, freies Testosteron erhöht und SHGB senkt.
Dies sind aufregende Eigenschaften für Millionen von Männern ab 35 Jahren, die einen aktiven Lebensstil führen. Hier sind zwei Studien, die es zu berücksichtigen gilt.
In einer achtwöchigen, placebokontrollierten Studie – deren Ergebnisse 2003 im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurden – wurden erwachsene Männer, denen E. longifolia verabreicht wurde, angewiesen, ein intensives Krafttrainingsprogramm durchzuführen. Die Forscher fanden heraus, dass die Nahrungsergänzungsgruppe einen deutlichen Anstieg der fettfreien Masse, einen geringeren Körperfettanteil, eine erhöhte Bruttomuskelkraft und einen deutlich größeren Armumfang verzeichnete. In einer Gruppe von Männern, die ein 24-Stunden-Mountainbike-Rennen absolvierten, zeigte die LJ100 E. longifolia-Gruppe, dass der Cortisolspiegel um 32.3 Prozent niedriger war als in der Placebogruppe. Der Testosteronspiegel war im Vergleich zur Placebogruppe um 16.4 Prozent höher. LJ100 förderte einen anabolen Zustand und reduzierte gleichzeitig den katabolen Zustand (hoher Cortisolspiegel und erschöpftes freies Testosteron). Die Ergebnisse wurden 2006 im Journal der International Society of Sports Medicine veröffentlicht.
Ich glaube, dass Eurycoma longifolia wie LJ100 ein wirksamer, sicherer und wertvoller Inhaltsstoff für Fitnessformeln ist, insbesondere für Männer über 30. Ich hoffe, dass die Hersteller das genauso sehen.
Annie Eng
President
