Februar ist Amerikanischer Herzmonat und natürlich der Valentinstag, dessen Symbol ein Herz ist.
Wir neigen dazu, nicht an unsere Herzgesundheit zu denken, bis wir Angst haben oder ein Herzereignis erleiden; Diese treten tendenziell im mittleren Alter auf. Aber Millennials sollten besorgt sein und proaktiv sein, insbesondere die oberen Schichten dieser Generation, die jetzt Mitte 30 sind.
Viele junge Erwachsene sind heute mit einer sehr schlechten Ernährung aufgewachsen, was die Voraussetzungen für hohe Werte bei Cholesterin, Blutdruck und Blutzucker geschaffen hat, und viele sind übergewichtig. Kurz gesagt: Von den heutigen jungen Erwachsenen bis hin zum älteren Menschen mittleren Alters haben viele amerikanische Verbraucher mit dem metabolischen Syndrom und seiner Begleiterkrankung, der nichtalkoholischen Fettlebererkrankung (NAFLD), zu kämpfen.
Laut Nisha B. Jhalani, MD, Direktorin für klinische und pädagogische Dienste am Center for Interventional Vascular Therapy, sind etwa 90 Prozent der Herzereignisse durch Änderungen des Lebensstils vermeidbar NewYork-Presbyterian/Columbia University Irving Medical Center.
Das Herz ist kein isoliertes Organ – es wird definitiv durch den Lebensstil beeinträchtigt und häufig herausgefordert. Wenn das Herz-Kreislauf-System nicht optimal funktioniert, wirkt sich dies auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie auf die Lungenleistung aus und ist ein Hinweis auf andere Probleme (z. B. unzureichender Blutzucker). ) existieren ebenfalls.
Künftige Herzprobleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen können weitgehend verhindert werden, sofern keine genetischen Veranlagungen oder angeborenen Erkrankungen vorliegen, je früher eine Person einen gesunden Lebensstil annimmt.
Dr. Jhalani ist der Ansicht, dass Menschen bereits im Alter von 20 Jahren beginnen sollten, mit ihren Ärzten über die Erhaltung der kardiovaskulären Gesundheit zu sprechen, insbesondere wenn bei den Eltern und Großeltern eine Herzerkrankung vorliegt.
Risikofaktoren für den Lebensstil Dazu zählen schlechter Schlaf, Rauchen, Übergewicht, Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung.
Wie eine Zitruszutat dem Herzen hilft
Bergamonte® enthält bioaktive Verbindungen aus dem Saft- und Albedoextrakt von Citrus bergamia Risso, standardisiert auf mindestens 38 % polyphenolische Flavonoide, bestehend aus Naringin, Neohesperidin, Neoeriocitrin, 1 % Melitidin und 2 % Brutieridin. Bergamonte® wird mithilfe einer patentierten Extraktionstechnologie durch die Zusammenarbeit verschiedener Universitäten und Forschungseinrichtungen in Italien hergestellt.
Ein anderer Studie verglichen die Wirksamkeit von Bergamonte® mit und ohne Rosuvastatin bei 77 Personen mit erhöhten LDL- und Triglyceridwerten. wurden nach dem Zufallsprinzip einem Placebo oder zwei Gruppen zugeteilt, die oral verabreichtes Rosuvastatin (10 und 20 mg/Tag für 30 Tage) erhielten, einer Gruppe, die BPF allein oral (1000 mg/Tag für 30 Tage) erhielt, und einer Gruppe, die BPF (1000 mg/Tag) erhielt. plus Rosuvastatin (10 mg/Tag für 30 Tage).
Diejenigen mit gemischter Hyperlipidämie, die 000 mg Bergamonte® einnahmen, reduzierten den Gesamtcholesterin-, LDL- und Triglyceridspiegel signifikant und erhöhten den HDL-Spiegel. Die Kombination von 1,000 mg Bergamonte® mit 10 mg Rosuvastatin verstärkte die hypolipidämische Wirkung von Rosuvastatin im Vergleich zur Wirkung von Rosuvastatin allein deutlich. Darüber hinaus wurden die Triglyceride um 42 % reduziert und HDL um 34 % erhöht. ein Effekt, der im Vergleich zur alleinigen Anwendung von Rosuvastatin deutlich höher war.
In einem 30-tägigen placebokontrollierten Zeitraum Studie237 Personen wurden in drei Gruppen eingeteilt: diejenigen mit isolierter Hypercholesterinämie, diejenigen mit gemischter Hyperlipidämie und diejenigen mit metabolischem Syndrom. Alle erhielten entweder Placebo, 500 mg Bergamonte® oder 1,000 mg Bergamonte®. Die Forscher zeigten, dass das Nahrungsergänzungsmittel „bei der Mehrheit der Probanden zu einer starken Senkung des Gesamtcholesterins (LDL) und einem signifikanten Anstieg des HDL führte.“ In den Placebogruppen wurden nach 30 Tagen keine signifikanten Veränderungen der mittleren Cholesterinparameter festgestellt. Bei allen Personen, die das Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, kam es zu einem Rückgang des LDL und einem Anstieg des HDL.
Ein Drittel Studie zeigten, dass Bergamonte® die mittlere Konzentration von Lipoproteinpartikeln mittlerer Dichte (IDL) um 51 % senkte, große LDL-Werte um 38 % erhöhte und kleine LDL-Werte um 35 % senkte. Darüber hinaus führte eine 120-tägige Behandlung mit BPF zu einem Anstieg der gesamten HDL-Partikel um 20 %, was hauptsächlich auf die Zunahme großer HDL-Partikel zurückzuführen ist.
Es gibt einen neuen Bergamonte (BPE-C), der klinisch getestet wurde und bei dem festgestellt wurde, dass er nicht nur die starke Regulierung des Cholesterin- und Blutzuckerspiegels beibehält, die nachweislich der ursprüngliche Extrakt bewirkt (da er immer noch das gleiche Flavonoidprofil wie Naringin aufweist). Neohesperidin, Neoeriocitrin, Melitidin und Brutelidin) hat einen signifikanten positiven Einfluss auf das Körpergewicht und das metabolische Syndrom.
Die Studie, die zur Veröffentlichung in Fachzeitschriften vorbereitet wird, hat einen starken Einfluss auf Hormone gezeigt, die das metabolische Syndrom beeinflussen, insbesondere einen starken Anstieg des Leptins (12.30 % bei 650 mg BPE-C und 21.36 % bei 1,300 mg); Abnahme des Ghrelins (6.89 %, 650 mg und 14.90 % bei 1,300 mg) und Anstieg des Adiponektins (18.65 % bei 650 mg) und 21.76 % bei 1,300 mg) nach 16 Wochen.
Bergamonte und eine gesunde Lebensweise können leicht dazu beitragen, auch in den kommenden Jahren ein starkes Herz zu bewahren.
